آخر تحديث:
14 / 5 / 2025م - 7:07 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
المعرفة العملية لقيادة التحول الرقمي الحكومي
مصطفى المزعل - 07/01/2023م
 |
توفير الخدمات العامة رقميًّا من شأنه تسهيل ورفع جودة حياة المواطن في وطنه، لذلك، تسعى الحكومات لتبني تقنيات رقمية تمكنها من ذلك، عبر رحلة تُعرف باسم ”التحول الرقمي“، ولتحقيق هذا التحول تحتاج الحكومات لما يُطلق عليه في الأبحاث الأكاديمية بال «Know-how»، وهو ما سأشير إليه ب «المعرفة العملية»، التي تُمكِّن من تسخير الموارد والإمكانيات المتاحة في سبيل هذا التحوُّل، هذه المعرفة العلمية يُمكن أن تظهر بشكل رؤية جديدة، أو خبرات،... |
ومضات معرفية من كتاب: التحدث إلى ابنتي عن الاقتصاد، تاريخ موجز للرأسمالية
عبد الله العوامي - 07/01/2023م
 |
ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي تاريخ النشر: 30 أغسطس 2022م تاريخ اصدار الكتاب: 1 أكتوبر 2018م مؤلف الكتاب: وزير المالية اليوناني السابق السيد يانيس فاروفاكيس the former Greek Finance Minister Yanis Varoufakis، نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغتين: التحدث إلى ابنتي عن الاقتصاد، تاريخ موجز للرأسمالية Talking to my daughter about the economy، A Brief History of Capitalism ... |
كيف تساعد طفلك على أداء واجباته المنزلية «دون أن تقوم بذلك عنه»
عدنان أحمد الحاجي - 07/01/2023م
 |
بقلم، ميليسا بارنز وكاترينا تور، محاضرتان في كلية التربية جامعة موناش 23 يناير 2020 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 239 لسنة 2022 How to help your kids with homework «without doing it for them» Melissa Barnes January 23,2020 ... |
كل ما ينبغي معرفته عن التهاب الجلد الحفاظي Diaper Dermatitis
حجي إبراهيم الزويد - 07/01/2023م
 |
يراد بهذا المصطلح وصف تفاعل التهابي جلدي حاد في المناطق التي يغطيها الحفاظ. على الرغم من استخدام مصطلح التهاب الجلد الحفاظي لوصف المشكلة، فإن الحفاظات في حد ذاتها ليس سببا لحدوث الطفح الجلدي. في الواقع، إن التهاب الجلد الحفاظي هو نتيجة مجموعة من العوامل أهمها الاتصال المطول مع البول والبراز، نقع الجلد «الترطيب المفرط» maceration، الاحتكاك والمهيجات الكيميائية، وفي كثير من الحالات؛ عدوى ثانوية مع البكتيريا أو المبيضات البيض. الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا... |
أين الله؟!
فاضل علوي آل درويش - 07/01/2023م
 |
ورد عن الرسولِ الأعظم (ص) أنَّه سُئِلَ: أينَ الله؟ فقال (ص): «عندَ المُنكسرةِ قلوبُهم» «بحار الأنوار ج 73 ص 157». لا يسأل عن الله تعالى في وجود مادي وهو تعالى الذي لا يحويه مكان فهو معكم أينما كنتم، وإنما السؤال فيه حذف كلمة الرحمة واللطف، أي أي المواضع والأفعال التي نجد فيها لطفا إلهيا يخفف عنا أعباء ذنوبنا الثقال ونحظى من خلاله بالقرب منه سبحانه، وفي كل فعل يتقرب به المرء ويريد... |
أم البنين (ع) سيرة بأحرف ذهبية
فاضل علوي آل درويش - 06/01/2023م
|
|
حقيقة الشخصيات وتمييزهم يتكيء على تلك السيرة التي سطروها في هذه الدنيا ومواقفهم التي يقيمها مجهر التحليل لمواقفهم، والتقييم العقلائي البعيد عن العواطف والأهواء هو ما يعتمد عليه ونتبناه، وهذا كتاب التاريخ قد كتبت فيه سيرة مختلف الشخصيات المتباينة في اتجاهاتها وأفكارها وقيمها، وعندما نضع معيار الإنسانية والرفعة التكاملية في الصفات اللائقة بالإنسان المكرم بعقله الواعي، سنجد شخصيات تجسدت في سلوكياتها كل معاني الرقي والنزاهة من النقائص، وفي المقابل هناك ... |
آفاق العمل التطوعي الاجتماعي والوطني
طالب عبد الحميد البقشي - 06/01/2023م
 |
يعد العمل التطوعي أحد اهم عناصر القيم ضمن منظومة الدين الإسلامي وله بعد تاريخي متجذر في أدبيات الثقافة الإسلامية، فقد حث عليه التشريع الإسلامي من خلال الآيات القرآنية كما ذكر في نص الآية الكريمة «فمن تطوع خيراً فهو خير له» وفاضت المصادر الإسلامية بالأحاديث التي تحض على هذا الأدب النبوي ومنها «مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا أشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى». ويشكل العمل... |
يبرد من لا يجعل له من عائلته وعشيرته لباسًا..!
هلال حسن الوحيد - 06/01/2023م
 |
مُفرح جدًّا حينما تحضر فرحًا في القطيف - على تعدّد مناطقها - وترى العائلةَ كلها حاضرة فرحة، وأيضًا في الحزن يحضر الأقارب، فإذا أردتَ أن تعرف علاقة صاحب الفرح والحزن بأرحامه، عدّ الذين يحضرون في أفراحهِ وأحزانه. تقول: ليس هذا في القطيف فقط! أنت على حقّ، في كلّ مكان يعتز العقلاءُ بأقاربِهم وأرحامهم! هل كلّ العوائل هكذا؟ حبّ وودّ؟ لا، أبدًا! في الدنيا عوائل وأقرباء أعداء حتى الجنون! كبيرهم لا يرحم... |
اعتناق الآراء ومواجهتها بالحوار
أمير بوخمسين - 06/01/2023م
 |
الحرية تعتبر مفهوماً ومعنى من المعاني السامية والمثالية، التي تنشدها المجتمعات وشعوب العالم، وهي ضرورة حياتية للإنسان، وتعني أن يشعر الإنسان بكرامته وحقه في الحياة وفي ممارسة الحرية بمختلف أشكالها وأنواعها، سواء في المجال السياسي أو الفكري أو الاقتصادي من دون قيد أو ضغط صادر من النظام الحاكم أو المجتمع. والدعوة إلى الحرية ناتجة قبل كل شيء من حاجة متولدة في المجتمع، شعر بها عدد من أفراد المجتمع ونادوا بها لتحقيقها.... |
عُصاة في أحضان الأنبياء!
ليلى الزاهر - 06/01/2023م
 |
جلس وحيدا حزينًا يشكو أحزانه لله تعالى: يارب أشكو لك ابني الذي يجاهر بمعصيتك في الوقت الذي يضجُّ إخوته بطاعتك. نَادَاه من تحته: كان لنبي الله يعقوب (ع) أحدَ عشر ولدًا يعصون الله ولم يسأم من الدعاء لهم، واستمرّ ابن نبي الله نوح (ع) في طريق الضلال حتى أغرقه الموج، لست بمفردك في هذه المنظومة المؤلمة، وتأكّد بأن الأرض لاتقدّم المحصول الطّيب لذلك نستطيع أن نتخلص من أدران التفكير المظلم ونمنح... |
مؤشرات الأداء القيادية والنهائية
مصطفى المزعل - 06/01/2023م
|
|
”أمارس الرياضة خمس مرات في الأسبوع ولا زال وزني على ما هو عليه!“، هكذا عبّر أحدهم عن إحباطه بنتائج تمارينه الرياضية المستمرة والتي بدأها بهدف إنقاص وزنه، وفي حقيقة الأمر، فقد أجحف هذا الشخص مجهوده وأداءه الرياضي الجيد، وذلك لأنه نظر لـ «المؤشر النهائي»، وهو في حالته يمثل وزنه، هذا المؤشر فعلا مقياس دقيق للغاية النهائية بتحقيق الرشاقة البدنية، غير أن قياسه يتطلب فترة زمنية أطول، فمن الأولى ومن باب ... |
كيف يتعلم الأطفال الأصوات بلغتهم الأم؟
عدنان أحمد الحاجي - 06/01/2023م
|
|
19 سبتمبر 2022 المترجم: عدنان أحمد الحاجي راجعه محمد خضر الشاخوري - طالب دكتوراة في اللسانيات - أصوات ولهجات - وعلوم اللغة الحاسوبية، جامعة أرزونا المقالة رقم 262 لسنة 2022 ?How Do Infants Learn Sounds in Their Native Language September 19,2022 ... |
ومضات معرفية من كتاب: الرأسمالية بدون رأس المال، وصعود الاقتصاد غير المادي «غير الملموس»
عبد الله العوامي - 06/01/2023م
|
|
ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي تاريخ النشر: 4 ديسمبر 2022م تاريخ اصدار الكتاب: 28 نوفمبر 2017م مؤلف الكتاب: السيد جوناثان هاسكل Jonathan Haskel والسيد ستيان ويستليك Stian Westlake، نبذة مختصرة عن سيرتهما الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغة الانجليزية: Capitalism Without Capital، The Rise of the Intangible Economy ... |
بين عصري القلم وكرة القدم
يوسف أحمد الحسن - 05/01/2023م
 |
بين القلم وكرة القدم مسافة طويلة لا يمكن أبدا اختصارها في بضع كلمات بل تحتاج إلى كتب ومجلدات؛ ذلك أنهما يمثلان عند البعض خطين متوازيين لا يلتقيان إلا قليلا، بينما يراهما آخرون في ذات السياق. وينسب للكاتب الكبير توفيق الحكيم أنه عندما سمع بأن لاعب كرة قدم في العشرين من عمره حصل على ثلاث ملايين جنيه، قال «انتهى زمن القلم وجاء زمن القدم»، مضيفا بعد أن قام بعملية حسابية أن جميع ... |
أوّل صورة وآخِر صورة..!
هلال حسن الوحيد - 05/01/2023م
|
|
خذوا صورةً لهذا اليوم الماطر ولا تكثروا من الشكوى. هذه الأشجار بدت أكثر نظافة واخضرارًا والسطوح أكثر لمعانًا، بعد أن غسل المطرُ الغبارَ الذي علاها مدّة طويلة. هذه دفعة مؤخرة من المطر من حساب السنة الماضية التي كانت أجفّ من حشفة! ما أكثر الصور التي تمر في حياتنا واليوم خطر في بالي صورتان: الأولى عندما نلتقي والأخرى عندما نفترق. كم من صديقٍ لا تنسون روعة اللقاءِ الأول الذي التَقيتم فيه؟ ذلك ... |
معرض كتاب عائلي «كتابي 2»
علي عيسى الوباري - 05/01/2023م
 |
للعوائل الأحسائية عادات وتقاليد تميزت بها، تكونت هذه التقاليد من طبيعة الأحساء المعروفة تاريخيا بعلمها وعلمائها وتأثرت بعوامل مختلفة أهمها الألفة الاجتماعية والثقافة الدينية المحافظة والبيئة المهنية والحرفية والتجارة. في الاحساء ظاهرة تعدد المناسبات الاجتماعية مألوفة مثل احياء الأعياد وحفلات الزواج، الأسرة الاحسائية خلقت واقعا اجتماعيا حميميا بالزيارات العائلية المتكررة واللقاءات بالمساجد والحسينيات والمجالس، اهتمام الأفراد والعوائل بهذه المناسبات تعتبر أقرب إلى الواجب الاجتماعي، ايضا ساهمت قرابة الأسر مع بعضهم البعض ... |
مقياس النجاح
محمد أحمد التاروتي - 05/01/2023م
 |
تختلف النظرة إلى النجاح باختلاف المفاهيم الثقافية، وايضا مستوى التفاعل على الأرض، فهناك نجاحات تواجه بموجه عارمة من المعارضة جراء اختلاف الرؤى الثقافية، الامر الذي يؤسس لحالة خصام وطلاق ”بائن“ مع تلك النجاحات، نظرا لتباعد الرؤية لجدوى هذه النجاحات على الصعيد الاجتماعي، مما خلق حالة من الإحباط الاجتماعي، وأحيانا العداء الكامل تجاه تلك المشاريع الاجتماعية، بالإضافة لذلك فان التفاعل الإيجابي يؤسس لمرحلة متقدمة من النجاحات الاجتماعية، خصوصا وان العزوف وعدم... |
العناق ينقذ أحد التوائم من الموت، قصة حقيقية مدعومة وموثقة بالأدلة والبراهين العلمية
عبد الله العوامي - 05/01/2023م
|
|
ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي بقلم: السيدة باميلا لي Pamela Li المصدر: الأبوة والأمومة للدماغ حسب الرابط أدناه تاريخ النشر: 28 يونيو 2022م عناق الإنقاذ في عام 1995م، ولد توأم من طفلتين قبل الأوان بمدة 12 أسبوعا، هما برييل Brielle وكيري Kyrie لعائلة السيد جاكسون Jackson. يزن كل منهما حوالي 2 رطل فقط. ولم يكن من المتوقع أن يبقى أحدهما على قيد الحياة. في عمر ثلاثة أسابيع، أصيب أحد التوأمين بحالة حرجة. كان معدل ضربات قلبها... |
ماذا يعني أن تصاب بالخدر العاطفي
عدنان أحمد الحاجي - 05/01/2023م
|
|
5 سبتمبر 2022 المترجم: عدنان أحمد الحاجي قدم له البرفسور رضي حسن المبيوق، علم النفس السلوكي، جامعة شمال أيوا المقالة رقم 250 لسنة 2022 What It Means When You’re Feeling Emotionally Numb September 5,2022 مقدمة البرفسور رضي حسن المبيوق ... |
فنون التعامل مع الشخصيات الصعبة
علي عبد الحكيم القطان - 05/01/2023م
 |
في كل مكان وزمان يلتقي الانسان بشخصيات صعبة المراس احيانا يكونوا زملاء عمل أو احيانا يكونوا بعض الاصدقاء واحيانا أخرى يكونوا جزء من من الاقارب أو بعض الجيران والمعارف. والانسان الذكي عاطفياً واجتماعياً هو الذي يملك فنون التعامل مع هذه الشخصيات الصعبة التي قد تتسم بالعجرفة أو العناد أو الاستفزاز أو الغضب الشديد أو أو أو... فمن خلال هذه الفنون تسير سفينة الحياة بنجاح. فتصادم معهم هدر للطاقات والاوقات وانحراف عن الطريق... |
تتويج كوكبة جديدة من الأطباء الأحسائيين في بورد طب الأطفال
حجي إبراهيم الزويد - 04/01/2023م
|
|
زمالة الاختصاص في طب الأطفال هي مرحلة علمية، تعادل شهادة الدكتوراة، ومدة التدريب فيها أربع سنوات في أحد المراكز المعترف بها من قبل الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. وسط جمع من الأطباء والآباء الأقارب والأصدقاء تم الاحتفال بخريجي أطباء بورد طب الأطفال لهذا العام. نبارك لهؤلاء الكوكبة من أبناء الأحساء نجاحهم في بورد طب الأطفال، ونسأل الله سبحانه وتعالى أن يوفقهم في حياتهم العملية القادمة: د. مرتضى علي الشيخ د. مرتضى البن عبد د. حسن حبيب... |
عدتم والعود أحمد..
عبد الرزاق الكوي - 04/01/2023م
 |
مع انتظار دخول عام 2023 الميلادي وإرسال التبريكات والأمنيات بعام جديد مع من تحب، كانت المفاجأة السارة برسالة ان جهينة الإخبارية عادت للاصدار بحلة واسم جديد، فكان الخبر المفرح والمنتظر بكل شوق، فقد اعتكفت فيه فترة عن الإصدار، وشكل هذا الغياب فراغا كبيرا لمحبيها ومتابعيها، فقد كانت وبدون مبالغة خير جليس في هذا الزمان بتكاملها ومسيرتها الراقية وطلتها البهية، كان الارتباط على مر الساعة لمواكبة المستجدات على الساحة والاستفادة من ... |
شيء من العمر في بني عمرو
إيمان يوسف الحسن - 04/01/2023م
|
|
كتبت هذه الكلمات في مرحلتين.... فبعضها كان وليد ليلة فرحة خبر النقل، وبعضها الآخر قديم؛ حين كانت تفيض بي المشاعر بعض أيام غربتي... فقد كتبت في ليلة فرحة خبر النقل: حلمت طويلًا بهذه الليلة، حتى ظننتها ضربًا من الخيال بعيدة... وأن الحلم البسيط للاستقرار صعب المنال... ذهبت إلى هناك قبل خمسٍ من السنوات، وعدت أنا ابنة النخيل وابنة واحة الأحساء والساحل الشرقي، وقد عانقت الجبال حتى ظننت أنني لامست السماء... لم أكن... |
العنوسة القسرية هل لها حلول؟
هلال حسن الوحيد - 04/01/2023م
|
|
اليوم أمطرت أيضًا عندنا والمطر يعني الخير! عن رسول الله (ص): ”مثل أمتي كالمطر، يجعل الله تعالى في أوله خيرا، وفي آخره خيرا“. ألا ترون أيضًا أن في الزواج خيرًا؟ عدد جيّد من مناسبات زواج في هذه الليالي! كثّرها يا ربّ حتى لا يبقى من يرغب في الزواج إلا سهلت أمره ويسرته. من الرجال والنساء من يقول: لا رغبة لي في الزواج باختياري، وفي الجنسين من تُكتب العنوسة عليه دون اختياره، ... |
كيف يسجن الأدباء السعوديون ذواتهم في تويتر؟
علي العرفج - 04/01/2023م
 |
لقد كسرت فضاءات وسائل التواصل الاجتماعي سيطرة الجرائد الورقية وإلى الأبد على إنتاج المثقفين وفتحت المدى أمام من لا شلة له. كانت البداية عبر المنتديات الإلكترونية في مطلع الألفية بعد انتشار استخدام شبكة المعلومات «الإنترنت» عبر كل قارات العالم.. لتبرز لاحقا من 2005 برامج أكثر تفاعلية كالفيسبوك وتويتر وغيرهما. ولأسبقية فيسبوك ولتقديمه خدمات أكثر انتقل المستخدمون من دوائرهم الضيقة «المنتديات الإلكترونية» إليه لانفتاحه على الآخر المختلف جوهريا. مكث المستخدمون «وهنا سأشير إلى السعوديين... |
مراجعة كتاب: ثمن الوقت، القصة الحقيقية للفائدة
عبد الله العوامي - 04/01/2023م
|
|
ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي تاريخ النشر: 26 سبتمبر 2022م المراجعة بواسطة: السيد ويليام ج. بيرنشتاين William J. Bernstein المصدر: مدونة معهد المحللين الماليين المعتمدين حسب الرابط أدناه صدر حديثا بتاريخ 16 أغسطس 2022م كتابا بعنوان: ثمن الوقت، القصة الحقيقية للفائدة The Price of Time، The Real Story of Interest. يقع الكتاب في 416 صفحة. وهو للكاتب السيد إدوارد تشانسيلور Edward Chancellor. الكتاب يعتبر دراسة شاملة وعميقة للفائدة، ويشرح المؤلف فيه تسلسل تاريخ الفائدة... |
التربية الإيجابية وفوائدها - تسع نصائح أساسية
عدنان أحمد الحاجي - 04/01/2023م
|
|
بقلم باميلا لي 28 يونيو 2022 المترجم: عدنان أحمد الحاجي راجعته الدكتورة أمل حسين العوامي، استشارية طب تطور وسلوك الأطفال المقالة رقم 257 لسنة 2022 Positive Parenting - The Definitive Guide And 9 Essential Tips June 28,2022 ... |
شجرة الكونوكاربس بين الجمال والخراب
عباس سالم - 03/01/2023م
 |
يرتبط جمال شجرة الكونوكاربس مع جمال الشوارع في سفلتتها وتخطيطها والحد من كثرة الحفر والحفريات فيها، وتعتبر الأشجار متنفس للطبيعة وملطّفة للجو ومساعدة على تنقية الهواء، وتعد تحفة جمالية بيئية تجلب السعادة بتوفير الراحة والهدوء لمستخدمي الطريق من المارة وقائدي المركبات. لا شك أن الأشجار هي من أهم الأجزاء الرئيسية في النظام البيئي لدورها الفعال في الحد من تلوث الهواء وتصفيته، والمساهمة في الحفاظ على اعتدال المناخ وتلطيفه، وهنا يبرز الدور ... |
التشهير
محمد أحمد التاروتي - 03/01/2023م
|
|
المواقف المتباينة تجاه التشهير، يكشف حساسية هذا السلوك على الصعيد الاجتماعي، خصوصا وان التشهير يحمل في طياته سلوكا رادعا لدى البعض، الامر الذي يسهم في انقاذ البيئة الاجتماعية من السلوكيات الشاذة، نظرا لوجود ”سيف“ التشهير على الجميع، بينما ينظر البعض الاخر إلى التشهير كسلوك غير أخلاقي، نظرا لتجاوزه الحدود الإنسانية والأخلاقية في الوقت نفسه، لاسيما وان الإصلاح يستدعي انتهاج طرق متعددة، والتشهير يمثل ”اخر دواء الكي“، وبالتالي فان الاختلاف في ... |
النعامة الكسولة
ليلى الزاهر - 03/01/2023م
|
|
عاشت نعامة كسولة بصحبة مجموعة من الحيوانات في مرتع جميل يسوده التعاون ويُكلله الاجتهاد. لكن النعامة إذا طلبت منها الحيوانات أن تحمل شيئًا فوق ظهرها قالت: أنا طائر ولستُ جملا أو حمارًا، وإذا طلبتْ منها جماعة الطيور أن تطير وتمرح معهم قالت: لايغركم وجود هذين الجناحين فأنا جملٌ ولستُ طائرًا. عرف الجميعُ النعامة الكسولة، وهجرها من حولها؛ لأنها أحبت حياة الدعة والخمول. ومرت الأيام والسنوات ورأت النعامة نفسها صفر اليدين لابيت لها ولا مأوى... |
بين عامين.. أين نقف
برير السادة - 03/01/2023م
 |
بريد إلكتروني من إدارة الموارد البشرية وصل هذا الصباح يشجع الموظفين على إجراء مراجعة ذاتية لقائمة الإنجازات والإخفاقات للعام المنصرم حتى يتمكنوا من وضع خطط وأهداف ناجحة لهذه السنة 2023. احتوى البريد الإلكتروني على سبعة أسئلة، عن ما تحقق من نجاح وما لم يتحقق ولماذا وكيف، وعن العلاقات المؤثرة في حياة، واللحظات والأشياء المهمة التي تركت أثرا فيك، والعادات الضارة التي تركتها والعادات الحسنة التي اكتسبتها، وخططك الجديدة لهذا السنة. مراجعة الذات ... |
مجموعة كتاب
محمد حسين آل هويدي - 03/01/2023م
 |
بسم الله الرحمن الرحيم: {اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ «1» خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ «2» اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ «3» الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ «4» عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ «5»} ... صدق الله العلي العظيم - العلق. تخيل نفسك في صحراء تلهث طالبا للماء. فتمر على حكيم. ويقول لك: «اركض». ستتعجب بكل تأكيد. عندما نزل الوحي المبارك على محمد (ص)، قال له: «اقرأ». ماذا يعني هذا لشخص في صحراء لا توجد فيها ... |
ممكن نتذوق..؟!
هلال حسن الوحيد - 03/01/2023م
|
|
خلاصة الدراسات العلميّة أن المكسرات، وتشمل ”الجوز أو الكاجو أو اللوز“، غذاء خفيف مثالي لتحسين الحالة المزاجيّة، وكذلك المطر يحسن المزاج أيضًا! هنيئًا لكم، هذي السماء أمطرت بعد طول جفاف وتستطيعون أن تجمعوا بين الأمرين - أو أكثر إن أحببتم - في صحّة وعافية. وكما يقول الإمام علي (ع): ”بصحة المزاج توجد لذة الطعم“. تصادف في دكان تاجر الحلويات والمكسرات من يأكل عشرَ حبّات من هذا الصنف وخمسًا من صنفٍ ثانٍ، ... |
هل لفاكهة الكيوي فائدة لمرضى الربو؟
حجي إبراهيم الزويد - 03/01/2023م
|
|
الكيوي غني بجميع أنواع مضادات الأكسدة وخاصة فيتامين ج الذي يعزز الكولاجين ويعزز التنفس الصحي. نشرت دراسة في مجلة Thorax قيمت أعراض الربو لدى الأطفال. كان لدى المجموعة التي تناولت الكيوي صفيرا أقل ولاحظت نوبات سعال ليلي أقل. لوحظ التأثير المفيد لاستهلاك الفاكهة الطازجة على وظائف الرئة في العديد من الدراسات. إن الأدلة الوبائية للتأثير على أعراض الجهاز التنفسي والربو محدودة. تم فحص استهلاك الفاكهة الغنية بفيتامين ج فيما يتعلق بالصفير وأعراض الجهاز... |
من أعلام الأحساء المغمورين: الشيخ علي بن محمد الخطي الأحسائي
محمد علي الحرز - 03/01/2023م
 |
الشيخ علي بن محمد بن أحمد بن جعفر الخطي الأحسائي، من الأعلام الوافدة إلى الأحساء من جارتها القطيف، لم نعرف الكثير عن حياته، ولا زمن الهجرة إلى الأحساء، وهل هو الذي وفد إليها، أم والده، كان على قيد الحياة عام 1159 هـ . منسوخاته: عثرنا على واحدة من منسوخاته، كتبها بخط النسخ، وهي: - تحفة المحتاج بشرح المنهاج: «فقه شافعي» تأليف: أحمد بن محمد ابن حجر الهيتمي «909 - 974 هـ ». أول المخطوط:... |
غذاؤك في يوم ممطر
رضي منصور العسيف - 03/01/2023م
 |
كان يقول هذا يوم جميل.. رذاذ، زخات مطر، هذا ما نحتاجه فقط ساعة استرخاء، ليكن يوم اجازة... أخيرًا يمكننا أن نقول وداعًا للحرارة الشديدة في الصيف ومرحبًا بالموسم الجديد. من منا لا يقدر المطر؟ انه طقس جميل، موسم المطر هو موسم نستمتع فيه كثيرًا بتناول الطعام. يا صديقي إن هطول الأمطار يجعلنا دائمًا بحاجة إلى بعض المأكولات المقرمشة اللذيذة. على الرغم من وجود وجبات متوفرة طوال العام، إلا أن مذاقها أفضل ... |
تجنب 5 أطعمة سامة للحفاظ على الذاكرة والتركيز الحاد
عبد الله العوامي - 02/01/2023م
|
|
غالبًا ما نفكر في كيفية تأثير الأطعمة التي نأكلها على قلوبنا ومحيط الخصر وحتى البيئة. ولكن لها أيضًا تأثير كبير على أدمغتنا. بصفتي كطبيب نفسي في مجال التغذية، أدرس كيف يمكن أن تؤدي التغييرات الغذائية إلى تحسينات ذات مغزى في مزاجنا وصحتنا العقلية. الأطعمة مثل الخضار الورقية والفواكه والخضروات الملونة والمأكولات البحرية والمكسرات والفاصوليا والبذور كلها تعزز من صحة الدماغ. |
الذكاء السائل يصدر من منطقة الجبهية اليمنى، بحسب دراسة
عدنان أحمد الحاجي - 02/01/2023م
|
|
الذكاء السائل - الذي له دور مركزي في حياة الانسان - يصدر من منطقة الجبهية اليمنى، بحسب دراسة من جامعة كوليدج لندن 27 ديسمبر 2022 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رفم 01 لسنة 2023 Brain area necessary for fluid intelligence identified December 27,2022 قام فريق بقيادة باحثين من جامعة كوليدج لندن UCL ومن مستشفى جامعة كوليدج لندن UCLH بتحديد أجزاء من منطقة في الدماغ تدعم قدرتنا على حل المسائل بدون خبرة سابقة - والمعروفة أيضًا باسم... |
زواج الفاقدين لزوجاتهم
حسن الصفار - 02/01/2023م
 |
من الطبيعي أن يترك فقد المرأة الصالحة فراغًا كبيرًا في حياة الرجل، وحزنًا عميقًا في نفسه. فالمرأة هي محور حياة الأسرة، وعماد استقرارها، وهي ربّة البيت، ونوره وسراجه، ونبع العطف والحنان فيه. لذلك فإنّ الحديث الوارد عن رسول الله (ص) يعتبر الزوجة الصالحة خير فائدة ومكسب يناله الرجل بعد تقوى الله سبحانه، حيث ورد عنه (ص): «مَا اسْتَفَادَ الْمُؤْمِنُ بَعْدَ تَقْوَى اللَّهِ خَيْرًا لَهُ مِنْ زَوْجَةٍ صَالِحَةٍ». وورد عن الإمام علي بن... |
الدعم
محمد أحمد التاروتي - 02/01/2023م
|
|
السذاجة في التعاطي مع القضايا الاجتماعية، تتسبب في إشاعة الفوضى، واحداث الكثير من المصائب، فالسذاجة تقود إلى التصادم احيانا وأحيانا أخرى إلى التخريب الكبير، خصوصا وان الانخراط في الصراعات بدون امتلاك الأدوات اللازمة، أو الافتقار إلى الدراية الكاملة، يخلق الكثير من المشاكل على الصعيد الاجتماعي، فالنوايا الحسنة ليست كافية لإدارة الصراعات بالطريقة الاحترافية، مما يستدعي ابعاد ”السذاجة“ كليا لتفادي الدخول في مصائب كبرى. التحرك غير الواعي يجلب الويلات على المحيط القريب، ... |
ناقصنا فلان..!
هلال حسن الوحيد - 02/01/2023م
|
|
اليوم، 2 كانون الثاني/ يناير 2023م كان الصباح ماطرًا. ليس مطرًا غزيرًا، لكن الحمد لله على كل حال! هذا المطر ألا يبعث فيكم ذكريات الطفولة والصداقة؟ بلى يبعث فيّ رائحةَ المدافئ والأصدقاء القدامى ومناظر بيوت الصفيح وجريد النخل التي لا تحجب أسقفها المطر! القارئ المكرّم، لا بدّ أنك حضرت مع مجموعة من الأصدقاء، وقال أحد الحضور: ناقصنا فلان! أو عزمت بعض الأصدقاء فشَرطوا حضورهم، إذا حضر فلان؟ يعني أن فلان هو ... |
مصادر حقوق الإنسان
أمير بوخمسين - 02/01/2023م
|
|
تمر علينا الذكرى الأربع وسبعين من صدور الإعلان العالمي لحقوق الإنسان، الذي أعلن في العاشر من ديسمبر 1948، ولا تزال الأسئلة الواردة من قبل الدول والشعوب كثيرة.. فالبعض يتساءل عن أصل حقوق الإنسان ومن أين مصادرها وغيرها من الأسئلة.. هذه الاستفسارات لم تأتي من فراغ وانما نابعة من تطور الاهتمام العالمي والوطني بالفرد وحقوقه وحريته الأساسية، والتي بلغت مراحل متقدمة في الاهتمام والحرص على الالتزام بالمواثيق والاتفاقيات الدولية التي تخص حقوق ... |
التأقلم
محمد أحمد التاروتي - 01/01/2023م
|
|
هناك بون شاسع بين التأقلم الإيجابي والانغماس السلبي تجاه المتغيرات الاجتماعية، فالوقوف على الفروقات يسهم في الاختيار الصائب، وعدم الانجراف وراء الشعارات البراقة، خصوصا وان عملية التعاطي مع التحولات مرهونة بامتلاك القدرة على التفريق، بين الجانب المشرق والاخر المظلم، فيما يتعلق بمختلف المتغيرات المتسارعة على الصعيد الاجتماعي، لاسيما وان الخلط في عملية التعامل الحذر يسهم في تعقيد المشهد، على الصعيد الفردي أولا، والاجتماعي ثانيا. فالنظرة الإيجابية للتحولات الاجتماعية، تدفع باتجاه البحث ... |
أهم 10 أخطاء يرتكبها الناس عند التخطيط للتقاعد
عبد الله العوامي - 01/01/2023م
|
|
ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي بقلم: السيد بريت أريندز Brett Arends تاريخ النشر: 15 ديسمبر 2022م المصدر: موقع منصة بارونز Barron’s الاقتصادية حسب الرابط أدناه قبل البدء، ملاحظتان: ملاحظة رقم 1: هذه الموضوع يناقش مشاكل المتقاعدين في أمريكا، ولكن معظم النقاط قد تنطبق على المتقاعدين في الكثير من الدول. ملاحظة رقم 2: كلمة الضمان الاجتماعي تعني الراتب التقاعدي من الحكومة الامريكية. وقد تعني شيئا اخر في بعض الدول الأخرى. ... |
نظريات في بيئة العمل
هاني آل غزوي - 01/01/2023م
 |
لقد تعددت الأدبيات التي تناولت الإطار المفاهيمي لبيئة العمل، ونتيجة لذلك تعددت وتنوعت تعريفات بيئة العمل الداخلية من دراسة إلى أخرى فمنها: - يعرفها «العديلى، 1995» بأنها: ”العوامل والخصائص الداخلية للمؤسسة التي يعمل بها الموظف مثل الأنظمة وإجراءات العمل والرواتب والحوافز المادية والمعنوية والعلاقات السائدة في بيئة العمل ونوع العمل وظروف العمل“. - ويعرفها «القريوتي، 2000» بأنها: ”القيم والاتجاهات السائدة داخل التنظيمات الإدارية ومدى تأثيرها على السلوك التنظيمي للعاملين وعلى مجمل العملية... |
دروس في السعادة
علي عبد الحكيم القطان - 01/01/2023م
|
|
السعادة مفهوم واسع عميق حاول الكثير سبر غورها، وقد اشار البعض انها تعني الشعور بالبهجة والطمأنينة والبعض الاخر قال ان الشعور النابع من القيام بالانجازات هو احد مصاديق السعادة وهو جزء منها. وأما مفهوم السعادة عند أفلاطون يمكن أن يكون أول مفهوم كامل فالسعادة بنظر أفلاطون ”يجب أن تقوم على نوع معين من التناغم والانسجام بين الرغبات والأهداف في حالة تعددها“ ويعد أفلاطون السعادة هي الخير الأسمى؛ حيث تقوم على تنظيم... |
الكلمة فاتحة الخواطر..!
هلال حسن الوحيد - 01/01/2023م
|
|
طلب موسى (ع) من ربه أربع طلبات، أطلبها لي ولكم: أن يشرح صدره. أن يحلّ عقدة لسانه. أن ييسر له أمره. وأن يجعل أخاه هارون عضيدًا له. أيام وسنوات جميلة نعيشها في انتشار ثقافة الكلمة. أصبحت وسائل التواصل تضج بمختلف الكتّاب والمثقفين وأصحاب مختلف العلوم والتخصصات! يا له من زمنٍ جميل! وأنا أحد الذين أصابتهم - علّة الكتابة - دون كفاءةٍ أو خبرة أو مؤهل إلا من فضل الله محبة الأصدقاء. وَمُبَشِّرًا ... |
عَامٌ تقودُه السّعادةُ ويختمه النّجاح.
ليلى الزاهر - 01/01/2023م
|
|
يفتحُ الشّكر الأبواب المغلقة، وبه تدوم النعم، وتُستمطر البركات. لابد أن يتردد صدى قول الرسول الكريم (ص) ونحن على أعتاب هذا العام وهو يقول: «أفلا أكونُ عبْدا شكورًا» نحمدُ الله تعالى أن مدّ في أعمارنا ونحن على ديننا الإسلامي لم نضلّ ولم نُضلّ، قاومنا رياح الألم العاتية وحققنا الأمنيات. نقف اليوم نستذكر نعم الله تعالى علينا وما حملته لنا السنة الماضية من خير تفضّل به علينا المولى عزّ وجلّ، ومازلنا نتقلب في نعمه ... |
فهم الكذب عند الأطفال - متى وكيف ولماذا يكذبون؟
عدنان أحمد الحاجي - 01/01/2023م
|
|
بقلم غادة سلهب، طالبة دكتوراه، علم النفس الجنائي، جامعة بورتسموث 14 ديسمبر 2022 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رفم 355 لسنة 2022 Understanding dishonesty in children - when, how and why do kids lie? Gadda Salhab، PhD Candidate, Forensic Psychology, University of Portsmouth December 14,2022 ... |
عام جديد سعيد
زكي أبو السعود - 01/01/2023م
 |
ستهلُّ علينا بعدَ ساعاتِ سنةٍ جديدةٍ. نحنُ لا نعلمُ ماذا في جعبتِها منْ أحداث وماذا ستقدمُ لنا وماذا ستأخذُ منا؟ هل ستكون أحداثها تكملة لما عشناه في العام المنصرم، أم أننا سنعيش أياما مختلفة؟ هناك من أمضى العام الماضي براحة بال وحقق ما يتمناه، وهناك من امتلأ عامه بالأسى وقضى أيامه في ألم ومعاناة. وهناك من أمضاه دون تغيير يذكر في حياته، ومضى العام عليه كمر سحاب الصيف بلا مطر. والجميع يأمل ... |