رئيس «الكُلى» بالقطيف يوجه رسالة للرياضيين.. وهذه الطريقة المثلى للحفاظ على الكُليتين
وجه رئيس وحدة الكلى بمستشفى القطيف المركزي الإستشاري أمين أبو الوحي رسالة للرياضيين من استخدام بودرة البروتين بهدف بناء العضلات.
وقال خلال الاحتفال باليوم العالمي للكلى،: لا بأس من استخدام بودرة البروتين بهدف بناء العضلات ولكن بقدر محسوب جدا، فكلما زادت كمية الاستخدام وطالت الفترة تعرضت الكلى للاصابة بالمرض والتلف.
وكشف «الوحي» الحاجة اليومية من البروتين للرياضيين وغيرهم قائلا: يحتاج غير الرياضي إلى 0,8 جرام لكل كيلو جرام من وزنه ويحتاج الرياضي إلى 1,4 جرام لكل كيلوجرام من وزنه، أما المحترف فيحتاج إلى 1,8 جرام/كيلوجرام من وزنه.
وأوضح أن أمراض الكلى موجودة بكثرة نسبيا ولا تظهر أعراضها إلا في مراحل متقدمة من المرض، مهيبا بمن لديهم عوامل الاصابة بالمرض عمل فحص لوظائف الكلى للإطمئنان على سلامتها.
وقال مشرف التطوع الصحي الإخصائي الإجتماعي فاضل المخلوق: إن الرياضة المنتظمة، وتوخي الحذر من كثر تناول البروتينات الصناعية والوزن المثالي، وعدم إهمال الالتهابات البولية هي الطريقة المثلى التي تحافظ على وظائف الكلى.
ونبه «المخلوق» إنه عند إصابة أحد الوالدين أو الأخوه بقصور أو أمراض الكلى يؤخذ ذلك في عين الاعتبار لعمل الفحوصات مبكرا.
وبينّت المسؤولة عن تثقيف مرضى الكلى «غالية معيلو» أهم الركائز الأساسية للمحافظة على كلى صحية معرفة القواعد الثمانية للكلى الصحية، الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض الكلى المزمن.
واحتفل مستشفى القطيف المركزي بفعالية اليوم العالمي للكلى تحت شعار «كليتك تستحق الرعاية» برعاية رئيس تشغيل شبكة القطيف الصحية د. رياض الموسى.
واستهدفت الفعالية نشر الوعي بمسببات مرض الكلى وطرق الوقاية منها والتشجيع على الفحص المبكر لوظائف الكلى والتأكيد على العادات الصحية لكلى سليمة، وتستمر لثلاثة أيام من السبت إلى الاثنين من 4 - 9 مساء في سيتي مول القطيف.
