احذر فخ العضلات السريعة.. المنشطات تعبث بهرموناتك الأساسية
حذر مجلس الصحة الخليجي من التداعيات الخطيرة لتعاطي المنشطات الرياضية، كاشفاً عن تسببها في اختلالات هرمونية جسيمة تضرب توازن الجسم، ومقدماً بدائل طبيعية لتعزيز الأداء.
وبيّن المجلس أن الانسياق خلف وهم تحسين الأداء البدني السريع عبر المنشطات يُنتج ارتفاعاً غير طبيعي في مستويات هرمون ”التستوستيرون“، ما يمهد الطريق لانتكاسات صحية ونفسية طويلة الأمد.
وأوضح أن هذه المواد الكيميائية تُحفز زيادة مقلقة في هرموني ”الإستروجين“ و”البرولاكتين“، الأمر الذي يُدخل المتعاطي في دوامة من المضاعفات العكسية والأعراض الجانبية المهددة للصحة العامة.
وفي مواجهة هذا الخطر، اقترح المجلس تبني استراتيجية وقائية ترتكز على 5 بدائل طبيعية، تبدأ بالتغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، مع ضمان الحصول على قسط وافٍ من الراحة الجسدية.
ولفت إلى الأهمية القصوى لاستشارة الكوادر الطبية المختصة قبل الإقدام على تناول أي مكملات غذائية، مشدداً في الوقت ذاته على دور الإرواء المستمر وشرب المياه في رفع كفاءة الوظائف الحيوية.
وخلص ”الصحة الخليجي“ إلى أن الاستثمار في أسلوب الحياة الصحي يظل الخيار الأوحد والأكثر أماناً لضمان أداء بدني مستدام، بعيداً عن فخ المنشطات المدمرة.
