«النمر» يحسم الجدل الشتوي: الزنجبيل بريء من رفع ضغط الدم
حسم استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الجدل الطبي والشعبي المتداول حول علاقة الزنجبيل بارتفاع ضغط الدم، نافياً بشكل قاطع صحة المعلومات التي تحذر منه، ومصححاً المفاهيم الخاطئة بأن هذا المشروب قد يشكل خطراً على صحة الشرايين، ومؤكداً مأمونيته الطبية.
وأوضح الدكتور النمر أن الحقائق العلمية تثبت أن الزنجبيل لا يتسبب في رفع قياسات الضغط كما يشاع، بل إنه يمتلك خصائص قد تسهم في خفضه بنسب طفيفة لدى بعض الحالات، مما يجعله خياراً آمناً ولا يدعو للقلق.
وأشار الاستشاري إلى أن هذا التأثير الخافض للضغط، وإن كان خفيفاً وغير ثابت كقاعدة عامة، إلا أنه يظهر بصورة أكثر وضوحاً خلال فصل الشتاء، تزامناً مع الانقباض الوعائي الطبيعي الذي يحدث للجسم كرد فعل لبرودة الطقس.
وبين النمر أن استجابة الأجسام لتأثيرات الزنجبيل تظل مسألة نسبية، حيث تختلف التفاعلات الحيوية من شخص لآخر، مما يمنع تعميم النتائج بشكل مطلق على الجميع، لكنه يظل في المجمل بعيداً عن تهمة ”رفع الضغط“.
وصنف الدكتور النمر الزنجبيل ضمن المكونات الغذائية الآمنة بشكل عام، مشدداً على أهمية تناوله باعتدال لضمان الاستفادة القصوى منه دون أي آثار جانبية محتملة قد تنتج عن الإفراط.
ودعا استشاري القلب الجميع إلى عدم الانسياق خلف المعلومات الطبية غير الموثوقة المتداولة في المجالس أو وسائل التواصل، مشدداً على ضرورة استقاء النصائح العلاجية والغذائية من المصادر الطبية المعتمدة والمختصين فقط.
