اشتراط الفحص قبل «الحديد».. النمر تحدد ضوابط فيتامينات الحمل
حددت استشارية أمراض النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، جدولاً زمنياً دقيقاً وصارماً لبدء تناول المكملات الغذائية خلال مراحل الحمل المختلفة.
وشددت على أن الالتزام بالتوقيت الطبي الصحيح لكل مكمل يعد ركيزة أساسية لتعزيز صحة الأم، وضمان النمو السليم للجنين، وتلافي مخاطر التشوهات الخلقية.
واستهلت الدكتورة النمر توجيهاتها بالتأكيد على الأولوية القصوى لتناول حمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، نظراً لدوره الجوهري والحاسم في حماية الأجنة من التشوهات ودعم تكوين الجهاز العصبي.
ووجهت بالانتقال إلى استخدام الفيتامينات المتعددة ”Multivitamins“ اعتبارا من بداية الشهر الرابع، وذلك لتعويض أي نقص محتمل في العناصر الغذائية وسد الفجوة التي قد يعجز النظام الغذائي اليومي عن تلبيتها.
وتزامن هذا التوقيت مع توصيتها الطبية بضرورة إدراج مكملات الكالسيوم وفيتامين ”د“ ضمن النظام الصحي للحامل من الشهر الرابع أيضاً، لتعزيز الكثافة العظمية للأم وتأمين البنية التحتية اللازمة لنمو عظام الجنين.
وشددت الاستشارية على أهمية تناول مكملات ”أوميغا 3“ في الفترة الممتدة بين الشهرين الرابع والسابع، لما لها من تأثير مباشر وفعال في تطور القدرات الذهنية ونمو دماغ الجنين وجهازه العصبي بدقة.
وصححت النمر المفهوم السائد حول مكملات الحديد، مبينة أنها لا تُصرف بشكل روتيني لجميع الحوامل، بل يبدأ استخدامها من الشهر الخامس حصراً للحالات التي تستدعي تدخلاً طبياً.
وربطت الاستشارية وصف الحديد بضرورة إجراء الفحوصات الطبية اللازمة وقياس مستوى الهيموغلوبين في الدم، للتأكد من الحاجة الفعلية له وتجنب أي آثار جانبية غير ضرورية.
