6 فئات صحية عليها تجنب الشاي الأخضر فوراً.. تعرف عليها
على الرغم من شهرته الواسعة بفوائده الصحية العديدة، كشف خبراء في مجال الصحة أن تناول الشاي الأخضر قد لا يكون خياراً آمناً للجميع، محددين ست فئات من الأشخاص قد يتعرضون لآثار جانبية تستدعي تجنب هذا المشروب الشعبي بالكامل.
وأوضح الأطباء أن السبب الرئيسي يكمن في مكونات طبيعية داخل الشاي الأخضر، أبرزها الكافيين ومركبات ”التانينات“.
فهذه المواد، رغم بساطتها، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية القائمة أو تتداخل مع العمليات الحيوية في الجسم، مما يجعل الامتناع عن تناوله ضرورة وقائية لهذه الفئات.
وتشمل القائمة التي حددها الخبراء مرضى القولون العصبي ومن يعانون من نوبات الإسهال، حيث يمكن للكافيين أن يزيد من تهيج الجهاز الهضمي.
كما تم التحذير من تقديمه للأطفال، بالإضافة إلى الأشخاص الذين لديهم حساسية معروفة تجاه الكافيين وتظهر عليهم أعراض مثل القلق أو خفقان القلب.
وأشار التحذير الطبي إلى أن مركبات ”التانينات“ الموجودة في الشاي الأخضر قد تعيق قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة، مما يجعله مشروباً غير مناسب لمرضى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
وبناءً على ذلك، تمتد التوصية لتشمل النساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من حساسية في المعدة بشكل عام.
وخلص الخبراء إلى أن الحكمة لا تكمن فقط في معرفة فوائد الأطعمة والمشروبات، بل أيضاً في فهم موانع استخدامها. وأكدوا أن هذه الدعوة للحذر لا تقلل من القيمة الصحية للشاي الأخضر لغالبية الناس، لكنها تهدف إلى حماية فئات محددة من مضاعفات صحية محتملة، وتوجيههم نحو خيارات أكثر أماناً تتناسب مع حالتهم.
