استشاري قلب: ارتفاع الكوليسترول بلا أعراض.. افحص مبكرًا واحذر الإهمال
وصف استشاري أمراض القلب وتصوير القلب المتقدم، الدكتور إيهاب سليمان، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه ”القاتل الصامت“، نظراً لعدم وجود أعراض أو علامات خارجية تنذر بوجوده، مما يجعل الفحص الدوري الوسيلة الوحيدة للكشف المبكر عنه.
وأوضح الدكتور سليمان أن خطورة الكوليسترول تكمن في صمته، حيث لا يكتشف غالباً إلا من خلال الفحوصات المخبرية.
وبناءً على ذلك، أوصى بضرورة البدء بإجراء تحليل الكوليسترول من سن 20 عاماً، مع تكراره كل 4 إلى 6 سنوات إذا كانت النتائج طبيعية. أما بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب أو يعانون من أمراض مزمنة كالسكري، فنصح ببدء الفحص في سن مبكرة.
وأشار إلى أن أسباب ارتفاع الكوليسترول لا تقتصر فقط على نمط الحياة غير الصحي، الذي يشمل قلة الحركة وتناول الوجبات السريعة والدهون المشبعة والتدخين، بل قد تكون هناك عوامل وراثية تلعب دوراً رئيسياً أيضاً.
وشدد سليمان على أهمية تبني نمط حياة صحي للوقاية، موصياً بممارسة الرياضة اليومية لمدة تتراوح بين 30 و 45 دقيقة، بالإضافة إلى تمارين المقاومة مرتين أسبوعياً، وخصوصاً بعد سن الثلاثين، للحفاظ على الكتلة العضلية.
ودعا إلى أهمية الوعي الصحي من خلال زيارة طبيب الأسرة بصفة دورية، ومعرفة المؤشرات الحيوية الأساسية لكل فرد، مثل مستوى ضغط الدم، والسكر، والكوليسترول، ومؤشر كتلة الجسم.
وفي ختام حديثه، حرص على تفنيد مفهوم خاطئ شائع، مؤكداً أن النحافة لا تعني بالضرورة السلامة من ارتفاع الكوليسترول، وقال: ”حتى النحفاء قد يكونون عرضة للإصابة، لذا لا بد من الفحص والوعي الصحي المستمر للجميع دون استثناء“.
