آخر تحديث:
7 / 3 / 2026م - 2:55 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
احذر فورا.. 5 علامات تؤكد تحول زيت القلي إلى سم قاتل
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
حذر أخصائي سلامة الغذاء فهد السعيد، اليوم، ملايين المستهلكين من الاستخدام المتكرر لزيوت القلي، مشدداً على التخلص الفوري منها عند ظهور علامات التلف لحماية الصحة العامة من مخاطر التسمم الغذائي. وأكد الخبير المتخصص أن تجاهل مؤشرات فساد الزيت يحوله إلى مادة شديدة الخطورة على صحة الإنسان، مما يستوجب الانتباه الدقيق لتغيراته الفيزيائية والكيميائية أثناء الطهي. وأوضح السعيد أن التحول الملحوظ في لون الزيت إلى درجات داكنة تشبه لون الشاي، يمثل جرس إنذار... |
12 مارس الموعد النهائي للانضمام إلى تحدي ديفنسثون التقني
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
دعت إدارة تعليم الشرقية، اليوم، آلاف الطلاب والطالبات للتسجيل في تحدي ”ديفنسثون“ التقني لصناعة المستقبل الدفاعي، والمستمر حتى 12 مارس عبر ”مدرستي“، بهدف ابتكار حلول دفاعية ذكية تعزز القدرات الوطنية. ويمثل هذا التحدي الوطني الاستثنائي، بالشراكة مع الهيئة العامة للتطوير الدفاعي وأكاديمية طويق، منصة فريدة لاكتشاف المواهب الشابة في مجالات الابتكار التقني المتقدم. ويستهدف البرنامج الطموح استقطاب آلاف المبدعين من الجيل الصاعد للتنافس في أربعة مسارات رئيسية تشمل التصنيع الرقمي، والطائرات بدون... |
25 فبراير و 9 مارس.. موعد إعلان نتائج الاختبارات الوطنية
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
أعلنت هيئة تقويم التعليم والتدريب، اليوم، مواعيد نتائج الاختبارات الوطنية لمئات الآلاف من المستفيدين، محددةً 25 فبراير للقدرة المعرفية، و 9 مارس للرخصة المهنية، لتعزيز الشفافية وتسهيل الوصول الإلكتروني. ويأتي هذا الإعلان الاستراتيجي ليضع خريطة زمنية واضحة أمام المتقدمين، مما يعكس التزام الهيئة بحوكمة الإجراءات وضمان تدفق المعلومات بدقة للمستفيدين. وأوضحت الهيئة أن يوم الأربعاء، الخامس والعشرين من فبراير الجاري، سيكون الموعد الرسمي لنتائج اختبار القدرة المعرفية ”الرقمي“ للفترة المنعقدة مؤخراً. وتُتاح هذه... |
احذر هذا النوع من الحليب.. «الإرشاد الزراعي» تكشف عن بكتيريا تدمر الرئتين
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
أطلقت مديرية الإرشاد الزراعي، اليوم، تحذيراً عاجلاً لحماية الصحة العامة والثروة الحيوانية من بكتيريا الدرن القاتلة، عبر فرض تدابير وقائية صارمة تستهدف المربين والمستهلكين لضمان سلامة الغذاء ومكافحة العدوى. وصنفت منظمة الصحة العالمية هذا الميكروب ضمن أخطر الأمراض المعدية والمشتركة بين الإنسان والحيوان عالمياً، نظراً لقدرته الفائقة على تدمير الرئتين واختراق أجهزة الجسم الحيوية. وأوضحت المديرية أن بكتيريا ”مايكروبكتيريا بوفيس“ تمثل المسبب الرئيسي لهذا المرض المزمن الذي يتطلب تدخلاً طبياً مبكراً لتجنب... |
خطأ يومي تفعله في مطبخك قد يدمر منزلك تماماً
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
حذرت المديرية العامة للدفاع المدني كافة المواطنين من خطورة ترك مقلاة الزيت على موقد الطهي دون رقابة مستمرة، تجنباً لاندلاع حرائق منزلية مدمرة، وذلك ضمن جهودها الدائمة لحماية الأرواح والممتلكات بالمملكة. وأوضحت التوجيهات الرسمية أن إهمال متابعة الطهي يؤدي إلى ارتفاع حرارة الزيت لدرجات الاشتعال الذاتي السريعة. ويشكل هذا السلوك الخاطئ المسبب الأول للحرائق المباغتة التي تلتهم المطابخ السكنية في غفلة من أصحابها. ووجهت السلطات نداءً عاجلاً بضرورة الانتباه والالتزام الصارم بإجراءات السلامة... |
ظاهرة جوية تقلب أجواء المملكة بدءاً من يوم الثلاثاء
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
حذر المركز الوطني للأرصاد من تقلبات جوية تضرب مناطق المملكة الثلاثاء، تشمل رياحاً مثيرة للغبار وارتفاعاً بالأمواج، وتفاوتاً حرارياً يستمر لخمسة أيام، لضمان سلامة المواطنين في الطرق والسواحل. وتشهد الفترة الممتدة حتى الثامن والعشرين من فبراير الجاري تبايناً ملموساً في درجات الحرارة بين الانخفاض والارتفاع التدريجي. ويسود طقس دافئ نهاراً يميل للبرودة ليلاً خاصة في الأجزاء الشمالية للمملكة. وتتأثر مناطق تبوك والمدينة المنورة ومكة المكرمة بنشاط ملحوظ للرياح السطحية المثيرة للأتربة خلال... |
الجفاف وتقطع النوم.. ضريبة تناول مدرات البول وقت السحور
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، مرضى القلب والضغط من تناول مدرات البول خلال وجبة السحور في شهر رمضان المبارك، لتجنب مضاعفات صحية خطيرة كالجفاف وهبوط ضغط الدم. وأكد الدكتور النمر أن هذا التوقيت الخاطئ لتناول الدواء يضاعف بشكل خطير من فقدان السوائل الحيوية من الجسم طوال ساعات الصيام. وأوضح الاستشاري أن هذه الممارسة الدوائية الخاطئة تُعرض الصائم لمخاطر صحية محققة، أبرزها الجفاف الشديد والتقطع المستمر والمزعج في النوم. وكشف أن التوقيت... |
إعفاء الشركات الصغيرة من المراجع الخارجي إلكترونياً
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
أعلن المركز السعودي للأعمال اليوم، عن خطوات إيداع القوائم المالية إلكترونياً للشركات الصغيرة ومتناهية الصغر المعفاة من المراجع الخارجي عبر منصة ”قوائم“، لتسهيل الإجراءات النظامية وتعزيز الشفافية والامتثال التجاري. وتأتي هذه الخطوة الاستراتيجية لخدمة آلاف المنشآت المستفيدة من رواد الأعمال، وتمكينها من الامتثال لمتطلبات الإفصاح المالي رقمياً، ما يختصر الوقت والجهد بشكل غير مسبوق. وأوضح المركز أن المسار الرقمي المتكامل يبدأ بولوج المستفيدين إلى منصة ”قوائم“، واختيار أيقونة تسجيل الدخول المخصصة للشركات... |
«سفراء أدب القطيف» يوثقون مسيرة التأسيس عبر تحولات المخيال الشعري
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
أقام ”سفراء أدب القطيف“ أمسية ثقافية بمكتبة ”رونق الحياة“ احتفاءً بيوم التأسيس، استعرض خلالها الناقد محمد الحميدي تطور فكرة الوطن بالمخيال الشعري لترسيخ الهوية الوطنية والانتماء، وسط حضور أدبي لافت. وجاءت الأمسية التي أقيمت في الثاني والعشرين من شهر فبراير تحت مظلة جمعية الأدب المهنية وبالتعاون مع نادي صوت المجاز. وأدار اللقاء الشاعر فريد النمر بكلمات وطنية ملهمة مهدت لورقة نقدية تناولت ثلاثة محاور بحثية رئيسية. واستهل الحميدي ورقته بتأصيل تاريخي متتبعاً تحولات... |
94 % من منشآت القطاع الخاص مسجلة بـ ”حماية الأجور“
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
كشفت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن توثيق أجور أكثر من عشرة ملايين عامل في القطاع الخاص عبر برنامج حماية الأجور خلال عام 2025، لضمان استقرار العلاقة التعاقدية وحفظ الحقوق المالية وتحفيز الإنتاجية. وسجل البرنامج نمواً استثنائياً بانضمام أكثر من مليون منشأة لمنصة ”مُدد“، وهو ما يمثل أربعة وتسعين بالمائة من إجمالي منشآت السوق. وتجاوزت نسبة الالتزام بمتطلبات البرنامج خمسة وثمانين بالمائة، مع معالجة سبعة عشر مليون ملف للأجور. وتعتمد آلية البرنامج... |
الأربعاء.. قياس يسدل الستار على نتائج القدرة المعرفية
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
|
|
حددت هيئة تقويم التعليم والتدريب يوم الأربعاء، الخامس والعشرين من فبراير الجاري، موعداً رسمياً لإعلان نتائج اختبار القدرة المعرفية الرقمي إلكترونياً عبر منصة ”قياس“، لتمكين آلاف المتقدمين من استعراض درجاتهم فور اعتمادها. وأوضحت الجهات المعنية أن آلية الاستعلام ستتم بشكل آمن ومباشر من خلال الملف الشخصي للمستفيد عبر البوابة الإلكترونية المعتمدة. وتتيح هذه الخطوة التقنية وصولاً سريعاً يضمن الخصوصية التامة لكل متقدم بمجرد رفع النتائج. وتأتي هذه الجدولة الدقيقة ضمن الخطة الزمنية... |
عقرب الدم يلسع.. الشتاء يلفظ أنفاسه الأخيرة بـ «سعد بلع»
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
كشف خبير المناخ عبدالعزيز الحصيني اليوم بدء ”سعد بلع“، آخر أنواء الشتاء المتسم ببرده الشديد، والذي يستمر لثلاثة عشر يوماً، مبشراً بانطلاق النشاط الزراعي وتحولات فلكية فريدة تسبق قدوم الربيع. ويُعرف النجم السابع والأخير من نجوم فصل الشتاء فلكياً بـ ”عقرب الدم“، في دلالة واضحة على قسوة برده الذي يؤلم ولا يهلك. وتمثل هذه المرحلة الانتقالية مزيجاً مناخياً فريداً يجمع بين بقايا الزمهرير وبوادر التحول نحو الدفء والاعتدال. وتكتسب هذه الأيام الثلاثة... |
الدفاع المدني يسيطر على حريق مركبة متنقلة بجزيرة تاروت
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
تمكنت فرق الدفاع المدني من السيطرة على حريق اندلع في مركبة متنقلة بحي الربيعية في جزيرة تاروت، دون تسجيل إصابات بشرية، ومنعت امتداد النيران للمنازل المجاورة. وتصاعدت أعمدة الدخان الكثيف في سماء الحي السكني إثر اشتعال النيران بشكل مفاجئ ومرعب في المركبة التي كانت متوقفة تحت مظلة أحد المنازل. وباشرت فرق الإطفاء مهامها الميدانية فور تلقي البلاغ، حيث فرضت طوقاً أمنياً سريعاً حول موقع الحادثة لضمان سلامة المارة والسكان وإبعاد الجمهر. ونجحت الآليات... |
ارتفاع أسعار الذهب في السعودية اليوم الاثنين.. وعيار 21 يقفز 6.5 ريالات
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
سجلت أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية ارتفاعًا ملحوظًا خلال تعاملات اليوم الاثنين، مقارنة بمستوياتها أمس الأحد، مدعومة بتحركات أسعار الصرف وصعود سعر الأوقية عالميًا، ما انعكس بشكل مباشر على مختلف الأعيرة المتداولة في السوق المحلية. وأظهرت البيانات أن سعر جرام الذهب عيار 24 بلغ اليوم نحو 622.00 ريالًا، مقابل 614.75 ريالًا أمس الأحد، بزيادة قدرها 7.25 ريال، كما ارتفع عيار 22 إلى 570.25 ريال، مقارنة بـ 563.50 ريال، بزيادة 6.75... |
إنفاذًا لتوجيهات الملك.. ”الداخلية“ تبدأ إجراءات العفو عن نزلاء الحق العام
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، بدأت وزارة الداخلية تنفيذ إجراءات العفو عن النزلاء والنزيلات المحكومين في الحق العام، ليتم إطلاق سراحهم وعودتهم إلى أهاليهم. وبهذه المناسبة، رفع صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية أسمى آيات الشكر والعرفان لخادم الحرمين الشريفين، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، على ما... |
110 متطوعين يوصلون الدعم الرمضاني لـ 900 أسرة
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
أنهت جمعية سيهات للخدمات الاجتماعية بالمنطقة الشرقية توزيع مؤونة شهر رمضان لعام 1447 هـ، لتلبية الاحتياجات المعيشية لأكثر من تسعمائة أسرة تضم أربعة آلاف فرد، لتعزيز التكافل المجتمعي وتخفيف الأعباء المالية عن المستحقين. وجاء هذا الإنجاز الخيري ثمرة عمل دؤوب استمر لثلاثة أشهر متواصلة، لضمان وصول المساعدات لمستحقيها الفعليين بكل يسر وسهولة. وأوضحت مديرة إدارة خدمات المستفيدين، زهرة الباشا، أن العمل انطلق بحصر وتحديث بيانات الأسر المتقدمة ودراسة استحقاقها بدقة متناهية. وأكدت الباشا... |
رياضة وولاء.. مشاة القطيف يحتفون بالتأسيس ويكرمون روادهم
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
احتفى فريق مشاة ”قطيف المحبة“ بذكرى التأسيس عبر إقامة حفله السنوي لتكريم أعضائه المتميزين وتناول السحور الجماعي مساء السبت، لتعزيز الروابط المجتمعية وتوثيق الإنجازات الرياضية المحققة خلال عام 1447 هجري. وشهدت التظاهرة الرياضية والوطنية التي تزامنت مع نفحات شهر رمضان المبارك، استحضاراً لأمجاد ثلاثة قرون من تاريخ الدولة السعودية، وسط أجواء مفعمة بالألفة وتجديد الولاء للقيادة الرشيدة. وافتتحت الفعاليات بتلاوة قرآنية عطرة قدمها الكابتن علي العباس، لتضفي طابعاً روحانياً خاصاً على الأمسية... |
أطفال القطيف يخطفون الأنظار بأزياء التأسيس في ساحات الرامس
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
احتفت محافظة القطيف بيوم التأسيس السعودي بفعاليات استثنائية في مشروع الرامس بالعوامية، حيث تصدر الأطفال المشهد بأزيائهم التراثية ومشاركتهم الواسعة في الأنشطة الثقافية لترسيخ الانتماء الوطني وإحياء أمجاد ثلاثة قرون. وشهدت فعاليات يوم التأسيس التي انطلقت منذ مساء أمس في مشروع الرامس وسط العوامية حضوراً كثيفاً من العائلات، مع توافد أعداد غفيرة من الأطفال للمشاركة في هذه التظاهرة الوطنية الكبرى. وتوشح صغار السن بالأزياء التراثية التي تعكس هويتهم الأصيلة، متفاعلين بحماس مع... |
القطيف تتوشح بأزياء التأسيس.. «الرامس» يبهر العائلات بمسرحه التفاعلي
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
توشح مشروع الرامس بوسط العوامية بأزياء التأسيس التراثية، حيث أبهرت الفعاليات آلاف العائلات بمسرحه التفاعلي، احتفاءً بمسيرة 299 عاماً من أمجاد الدولة السعودية، ولترسيخ الانتماء الوطني لدى الأجيال الشابة. وانطلقت فعاليات ”ليالي التأسيس“ بتنظيم من شركة اجدان للتطوير العقاري، بالتعاون الاستراتيجي مع بلدية محافظة القطيف وبنك التنمية الاجتماعية، لتقديم تجربة ثقافية وسياحية متكاملة تستمر لثلاث ليالٍ متتالية. وسجل القطاع غير الربحي حضوراً لافتاً ومؤثراً في إنجاح الحدث، بمشاركة فاعلة ومباشرة من جمعية... |
تجمع رياضي دولي.. «عشاق الكورفيت» يزينون القطيف في يوم التأسيس
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
احتفت محافظة القطيف بيوم التأسيس السعودي عبر فعالية استثنائية لعشاق سيارات ”كورفيت“ في كورنيش الناصرة، بتنظيم نادي ”عشاق الكورفيت“ وشراكة الجهات الحكومية، لاستعراض 40 مركبة بمشاركة محلية ودولية واسعة. وشهدت الفعالية الوطنية التي أقيمت في محافظة القطيف استعراضاً مبهراً للسيارات الرياضية، ضم ما بين 39 إلى 40 سيارة من طراز ”كورفيت“. وتنوعت موديلات المركبات المشاركة في هذا التجمع الرياضي لتشمل إصدارات متعددة تتراوح سنة صنعها بين عامي 2011 و 2023. وسجلت التظاهرة حضوراً... |
عدسات العسيف والعبدالجبار وآل حسن توثق ليالي «المسحر» و«القرقعان»
جهات الإخبارية - 23/02/2026م
 |
دشنت الجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون بالدمام معرض ”أجواء رمضانية“ الفوتوغرافي، لتوثيق الموروث الشعبي والرمضاني عبر عدسات ثلاثة مصورين، وتستمر فعالياته حتى السادس والعشرين من فبراير الجاري. ويأتي هذا المعرض الفني والتوثيقي ليجسد تفاصيل الحياة الرمضانية، مسلطاً الضوء على العادات والتقاليد المتجذرة في المجتمع من خلال أعمال فوتوغرافية احترافية تستقبل زوارها يومياً من الساعة التاسعة والنصف مساءً وحتى الواحدة صباحاً. وشارك المصور نذير العسيف بنحو عشرين عملاً فوتوغرافياً موزعة على مشروعين رئيسيين،... |
«حساب المواطن» يكشف السر وراء رسالة «إعادة دراسة الأهلية»
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
حسم برنامج حساب المواطن الجدل الدائر حول رسالة ”إعادة دراسة أهلية المستفيد“، مؤكداً أنها تعني الموافقة الرسمية على الاعتراض المقدم، تمهيداً لإدراج المستفيدين المستوفين للشروط ضمن دورة الدعم لشهر مارس القادم عبر البوابة الإلكترونية. وجاء هذا التوضيح الحاسم استجابة فورية لتساؤلات المستفيدين عبر منصة ”إكس“، لتبديد المخاوف وتوضيح الإجراءات المتبعة لضمان وصول الدعم لمستحقيه. وبينت الإدارة المختصة بالبرنامج أن عبارة ”إعادة دراسة أهليتك مجدداً“ تمثل خطوة إيجابية، تعكس قبول التظلم والبدء في... |
تعرف على طرق تحويل المخلفات لأسمدة عضوية وأخشاب
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
دعا الحساب الرسمي للإرشاد الزراعي التابع لوزارة البيئة والمياه والزراعة،، المزارعين إلى استثمار المخلفات الزراعية وتحويلها لموارد اقتصادية مستدامة بدلاً من حرقها، لحماية البيئة وتعزيز العوائد المالية عبر تقنيات التدوير الحديثة والصناعات التحويلية. وأكد أن هذه الخطوة الاستراتيجية تهدف إلى إنهاء الممارسات العشوائية المتمثلة في الحرق، واستبدالها بحلول عملية تحول الهدر إلى رافد اقتصادي ذي قيمة مضافة عالية. وأوضح أن المخلفات غير الصالحة للاستخدام المباشر تشكل ثروة حقيقية عند معالجتها، حيث يمكن... |
تعرف على رسوم الشراء الدولي والحوالات الخارجية المحدثة
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أعلن البنك المركزي السعودي إصدار ”دليل تعرفة خدمات المؤسسات المالية“ غير شاملة لضريبة القيمة المضافة "" متضمنَا جميع الرسوم والحدود القصوى للعمليات والخدمات المقدمة للأفراد، على أن يدخل الدليل حيز النفاذ ابتداءً من تاريخ 03/09/1447 هـ الموافق 20/02/2026 م، مع التأكيد على عدم أحقية المؤسسات المالية في تحميل العملاء أي زيادة على تكاليف الطرف الثالث بعد منح المنتج أو الخدمة. ويهدف الدليل إلى تعزيز الشفافية وتوضيح سقوف الرسوم المطبقة على الحسابات... |
5 خطوات رقمية لإصدار رخصة الخروج النهائي للمقيمين
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
|
|
أطلقت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية خدمة إلكترونية لإصدار رخصة عمل بغرض الخروج النهائي للمقيمين، تيسيراً لإجراءات مغادرتهم المملكة رسمياً عبر بوابتها الرقمية لتوفير الوقت والجهد. وجاء هذا التوضيح التفاعلي استجابة مباشرة لاستفسارات المستفيدين عبر منصة ”إكس“، لحسم التساؤلات حول مسار الإجراءات والرسوم المترتبة على إنهاء المعاملات النظامية. وأكدت إدارة العناية بالمستفيدين أن تقديم الطلب يتم بخطوات رقمية مبسطة وسريعة، تبدأ بتسجيل الدخول إلى أيقونة الأفراد عبر الموقع الرسمي للوزارة. وتتطلب الإجراءات المعتمدة... |
لماذا حظرت وزارة الثقافة استخدام ألوان غير معتمدة بفعاليات رمضان؟
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أصدرت وزارة الثقافة دليلاً تنظيمياً شاملاً للزينة والألعاب التفاعلية لشهر رمضان، بهدف توحيد الهوية البصرية للفعاليات، وتعزيز الطابع الثقافي والوطني بأسلوب مبتكر يدمج بين الأصالة والمعايير العصرية الدقيقة. وتأتي هذه الخطوة الاستراتيجية لضبط المشهد البصري خلال الموسم، وضمان تقديم تجربة ثقافية متسقة تعكس قيم الأصالة والعزم، مع حظر استخدام أي تدرجات لونية أو عناصر تصميمية خارج الدليل المعتمد. وألزمت الوزارة كافة الجهات المنظمة والمهتمين بالتقيد الصارم بأكواد الألوان المحددة، والتي ترتكز على... |
رمضان آمن.. خطة ذكية لتعويد طفلك على الصيام
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أطلقت هيئة الصحة العامة ”وقاية“، عبر حملتها ”عش بصحة“، توجيهات صحية لتهيئة الأطفال تدريجياً لصيام شهر رمضان المبارك، لضمان سلامتهم البدنية من خلال التدرج الآمن وتوفير الاحتياجات الغذائية السليمة. وشددت الهيئة على أهمية مراعاة القدرات الصحية والبدنية للنشء قبل إلزامهم بالصيام لساعات طويلة، لتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة. وأوضحت المنصة التوعوية أن تعويد الطفل على أداء الفريضة يجب أن يتم بأسلوب علمي متدرج يراعي متطلباته النمائية. ونصح المختصون بالبدء بصيام أجزاء محددة من... |
فيديو.. هوس «البادل» يمزق الأكتاف.. والسبب: حركات فجائية بلا إحماء
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
حذرت أخصائي أول عظام وآلام مزمنة، الدكتورة هبة الحبيب، من تصاعد إصابات تمزق الأكتاف بين ممارسي رياضة ”البادل“ مؤخراً، مرجعة ذلك إلى إهمال الإحماء وتكرار الحركات الفجائية الخاطئة، مما يهدد استمرارية اللاعبين. وتشهد رياضة ”البادل“ رواجاً واسعاً خلال شهر رمضان لفوائدها الصحية، إلا أنها سجلت ارتفاعاً ملحوظاً في شكاوى اللاعبين من آلام حادة في مفصل الكتف بعد الممارسة. وأرجعت الدكتورة الحبيب عبر ”فلاش جهات“، هذه الإصابات إلى طبيعة اللعبة التي تتطلب أداء... |
”ساما“ يمنع فرض رسوم إدارية عند انخفاض رصيدك
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أطلق البنك المركزي السعودي ”ساما“ توجيهات إلزامية ضمن دليل تعرفة الخدمات المالية، لحماية العملاء من الرسوم الإضافية عند انخفاض الرصيد، مرسخاً مبادئ الشفافية والعدالة في التعاملات المصرفية للأفراد وقطاع الأعمال بالمملكة. وجاءت هذه التحديثات الصارمة ضمن مبادرة ”اعرف حقك“، لتمثل درعاً واقياً لملايين المتعاملين مع القطاع البنكي، وتضمن القضاء على أي استقطاعات غير مبررة للخدمات. وحظر البنك المركزي بشكل قاطع على كافة المؤسسات المالية فرض أي رسوم إدارية في حال خلو الحساب... |
«إشارات المرور» الغذائية.. ألوان تحسم سلامة سلتك الشرائية
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أطلقت مبادرة ”عش بصحة“ دليلاً تقييمياً للبطاقات الغذائية عبر نظام لوني مبسط، لتمكين المستهلكين من قراءة نسب السكر والصوديوم والدهون في المنتجات، بهدف تعزيز القرارات الشرائية الصحية ورفع الوعي المجتمعي. ويقدم الدليل التوعوي شرحاً دقيقاً ومبسطاً لكيفية قراءة القيم المدرجة على العبوات، للحد من الاستهلاك المفرط للمكونات الثلاثة الأبرز تأثيراً على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة. واعتمدت المبادرة في تصنيفها للمنتجات السائلة على معيار قياس القيم لكل 100 مليلتر، مقسمة إياها... |
لماذا يتطابق رمضان هذا العام مع توقيته عام 1413؟ التفاصيل هنا
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أوضح أستاذ المناخ الدكتور عبدالله المسند أن توقيت دخول شهر رمضان المبارك لهذا العام 1447 هـ يأتي متقارباً مع توقيته قبل نحو 33 عاماً ميلادياً، وتحديداً في عام 1413 هـ، متوقعاً أن يتكرر المشهد بصورة شبه مماثلة مرة أخرى في عام 1480 هـ، في إطار الدورة الزمنية المعروفة للتقويم الهجري. وبين المسند أن السبب في هذا التكرار يعود إلى أن السنة الهجرية أقصر من السنة الميلادية بنحو 11 يوماً، ما يؤدي... |
ضربة لغسل الأموال.. التجارة تزيح الستار عن المتحكمين بنسب ال 25%
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أصدرت وزارة التجارة الدليل الإرشادي الخاص بالعناية الواجبة بالعميل والمتعلق بالمستفيد الحقيقي، ليشكل مرجعًا عمليًا للتجار حول كيفية تحديد المستفيدين الحقيقيين والتحقق منهم وفقًا للأنظمة المعمول بها في المملكة، وعلى رأسها نظاما مكافحة غسل الأموال ومكافحة جرائم الإرهاب وتمويله. ويهدف الدليل بشكل رئيسي إلى مساعدة العاملين في القطاع على فهم التزاماتهم النظامية المرتبطة بتحديد هوية المستفيد الحقيقي والتحقق منها، بما يعزز من قدرة المنشآت على إدارة المخاطر المرتبطة بالعملاء. وأوضح الدليل أن... |
مليون زهرة تخطف أنظار 180 ألفا بالقطيف
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
استقطب مهرجان الزهور الخامس بمحافظة القطيف أكثر من 180 ألف زائر خلال أيامه الخمسة الأولى في كورنيش المشاري، مقدماً مليون زهرة وفعاليات نوعية تعزز جودة الحياة وتدعم الجذب السياحي بالمنطقة. وتحولت الواجهة البحرية إلى لوحة بصرية استثنائية جذبت العائلات من كافة مناطق المملكة ودول الخليج، وسط تشكيلات هندسية بديعة عكست حجم الإنجاز التنظيمي والتشغيلي. وشكلت باقة الورد العملاقة أيقونة بصرية استقطبت عدسات الزوار، متكاملة مع تصاميم المقاهي المستوحاة من الطراز اليوناني العريق... |
استقرار أسعار الذهب في السعودية اليوم الأحد.. وعيار 21 يسجل 537.75 ريالًا
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
|
|
شهدت أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية، اليوم الأحد 22 فبراير، حالة من الاستقرار الملحوظ مقارنة بمستوياتها المسجلة أمس السبت، وذلك وفق متوسطات الأسعار المتداولة تبعًا لأسعار الصرف بالريال السعودي. وسجل سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 614.75 ريال، وهو نفس المستوى الذي بلغه في تعاملات السبت 21 فبراير، ما يعكس ثباتًا في حركة المعدن الأصفر دون تغيرات تُذكر. واستقر سعر جرام الذهب عيار 22 عند 563.50 ريال، فيما بلغ سعر جرام... |
إخماد حريق بمركبة متوقفة في صفوى دون إصابات
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
سيطرت فرق الدفاع المدني بنجاح على حريق اندلع في مركبة متوقفة داخل حي الحزم بمدينة صفوى، دون تسجيل أي إصابات بشرية، بفضل سرعة الاستجابة والتعامل الاحترافي مع الحادث الطارئ. وباشرت فرقة ميدانية من الدفاع المدني موقع الحادث فور تلقي البلاغ، لتطويق النيران ومنع امتدادها إلى الممتلكات المجاورة والمركبات الأخرى المصطفة في محيط الموقع. وأسهم التدخل السريع والفعال للكوادر المتخصصة في إنهاء الخطر بوقت قياسي، مما أسفر عن تأمين المنطقة السكنية بالكامل وضمان... |
استشاري قلب يحذر من تعديل جرعات الأدوية عشوائياً في رمضان
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
|
|
حدد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر ضوابط طبية دقيقة لتنظيم مواعيد أدوية القلب خلال شهر رمضان، مشدداً على أولوية الالتزام بتوجيهات الطبيب المعالج لضمان صيام آمن ومنع المضاعفات الصحية. وتعتمد القاعدة الأساسية لتناول الأدوية خلال الصيام على توزيعها المتوازن بين وجبتي الإفطار والسحور، مع مراعاة الحالة الفردية لكل مريض بدقة متناهية. وتخضع عملية تعديل الجرعات لعدة عوامل تشمل نوع الدواء، واستقرار الحالة الصحية، ووظائف الكلى، ومدة الصيام، متجاوزة الاجتهادات العشوائية التي... |
لماذا لا يمنع الفحص الطبي إتمام الزواج؟ «وقاية» تجيب
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
كشفت هيئة الصحة العامة ”وقاية“، اليوم، عن الأهمية الاستراتيجية للفحص الطبي قبل الزواج، كإجراء وقائي حاسم للحد من الأمراض الوراثية والمعدية بالمملكة، بهدف بناء أسر صحية بقرارات طبية مدروسة وموثوقة. ويهدف البرنامج الوقائي إلى الرصد المبكر لحاملي سمات أمراض الدم الوراثية والاعتلالات المعدية، لضمان مستقبل صحي آمن للأجيال القادمة. وتتيح هذه الخطوة الاستباقية للطرفين مساحة كافية لاتخاذ قرارات أسرية حاسمة، تستند إلى معلومات طبية دقيقة وموثوقة قبل إتمام خطوات الارتباط الرسمي. ونفت الهيئة... |
900 ريال غرامة قيادة المركبة دون أنوار داخل الأنفاق
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أقرت الإدارة العامة للمرور فرض غرامات مالية تصل إلى 900 ريال بحق قائدي المركبات غير الملتزمين بتشغيل الأنوار داخل الأنفاق، بهدف تعزيز السلامة المرورية والحد من الحوادث الناتجة عن تباين الإضاءة. وحددت الأنظمة المرورية المعتمدة عقوبة التخلف عن إضاءة مصابيح المركبة أثناء عبور الأنفاق بغرامة مالية تبدأ من 500 ريال وتتصاعد بحسب الحالة. وتأتي هذه الخطوة الحازمة للحد من المخاطر الجسيمة التي تهدد السلامة العامة على الطرقات، ولضمان انسيابية السير بأمان تام... |
جهاز في معصمك سيشخص أمراضك مستقبلاً
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
كشف الخبير التقني عبدالله السبع عن ملامح تحول جذري في الرعاية الصحية الرقمية، مع اقتراب تطبيق أول طبيب ذكاء اصطناعي من شركة ”سوبر باور“، القادر على تحليل التاريخ الطبي للمرضى وتقديم تقييمات دقيقة ومستدامة. وتعتمد التقنية الجديدة غير المسبوقة على نظام طبي ذكي يستوعب السجل الصحي الكامل للمستفيدين، متضمناً التحاليل الطبية السابقة والأدوية المتناولة، لضمان تشخيص دقيق يواكب الحالة المتطورة للمريض. ويمتلك الطبيب الرقمي قدرات استثنائية في حفظ واسترجاع ملايين البيانات الطبية،... |
خطأ غذائي شائع بين الإفطار والسحور يهدد نشاطك الرمضاني
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أوصت جمعية السكر والغدد الصماء كافة أفراد المجتمع بضرورة تناول الوجبات الخفيفة الصحية بين الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك، لضمان استدامة طاقة الجسم ومنع الانخفاض المفاجئ لمستويات السكر بالدم. وشددت الجمعية الطبيّة على أن هذه الوجبات البينية لا تمثل مجرد ”تصبيرة“ عابرة، بل تعد وقوداً حيوياً لاستمرار كفاءة الصيام وتفادي الشعور بالإرهاق. وتسهم الخيارات الغذائية المدروسة في التحكم الفعال بمعدلات الشهية قبل حلول موعد السحور، مما يحد بشكل مباشر من ظاهرة... |
«الرامس» يوثق 299 عاماً من الأمجاد بعروض الخيالة والصقارة في العوامية
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
انطلقت بمشروع الرامس «احدى وجهات شركة اجدان للتطوير العقاري» بوسط العوامية في محافظة القطيف فعاليات «ليالي التأسيس»، لتوثق مسيرة 299 عاماً من أمجاد الدولة السعودية عبر عروض الخيالة والصقارة وأركان تراثية حية تستمر لثلاث ليال متتالية. وخطفت عروض الصقارة المذهلة ومهارات الخيالة الأصيلة أنظار زوار الفعاليات، محولة ساحات المهرجان إلى لوحة تراثية حية تجسد أمجاد «يوم التأسيس» وعراقة الدولة السعودية. واستقبلت الكوادر التنظيمية التوافد الجماهيري الكثيف بمراسم الضيافة الأصيلة، إيذاناً ببدء رحلة... |
إنذار أصفر لـ 5 مدن بالشرقية.. ضباب يقلص الرؤية فجر الأحد
جهات الإخبارية - 22/02/2026م
 |
أصدر المركز الوطني للأرصاد إنذاراً أصفر لمدن المنطقة الشرقية، محذراً من تشكل ضباب خفيف يقلص الرؤية الأفقية فجر الأحد، داعياً قائدي المركبات لتوخي الحذر لضمان السلامة المرورية. وحددت التنبيهات الجوية خمس مدن رئيسية تشمل الجبيل، والخبر، والدمام، والقطيف، ورأس تنورة، لتكون تحت تأثير هذه الحالة المناخية بدءاً من الواحدة صباحاً وحتى الثامنة من صباح الغد. وتوقعت المؤشرات المناخية أن تتسبب موجة الضباب الخفيف في تدني مستويات الرؤية الأفقية بشكل ملحوظ، لتتراوح المسافة... |
تجمع الأحساء يعتمد خطة «يوم التأسيس».. نظام الفترتين وطوارئ 24 ساعة
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
اعتمد تجمع الأحساء الصحي خطة تشغيلية شاملة لضمان استمرار تقديم الرعاية الطبية للمستفيدين خلال إجازة يوم التأسيس لعام 1447 هـ، عبر تكليف عدد من المراكز الصحية للعمل بنظام الفترتين والطوارئ. وأوضح التجمع في بيان تنظيمي أن ثمانية مراكز صحية ستباشر تقديم خدماتها الحيوية بنظام الفترتين المنفصلتين، لتوسيع نطاق التغطية وتخفيف الضغط خلال العطلة الرسمية. وتبدأ الفترة الصباحية الأولى من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءً، لتستأنف الكوادر الطبية عملها في الفترة المسائية... |
جرم ساطع يزين الأفق الشرقي مساء السبت.. ما هو وكيف تشاهده؟
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
أعلن رئيس الجمعية الفلكية بجدة، المهندس ماجد أبو زاهرة، أن سماء الوطن العربي تشهد مساء اليوم السبت ظهور كوكب المشتري كألمع جرم سماوي في الأفق الشرقي، ليكون هدفاً استثنائياً للرصد بالعين المجردة والتلسكوبات. وأوضح أبو زاهرة أن هذه الظاهرة الفلكية تتيح فرصة نادرة لمشاهدة قرص المشتري وأقماره الأربعة الكبيرة مصطفة على جانبيه، باستخدام المناظير المزدوجة والتلسكوبات متوسطة الحجم. ونصح رئيس الجمعية الفلكية باختيار مواقع مظلمة بعيدة عن التلوث الضوئي مع أفق شرقي... |
استشاري: احذروا «الصدمة السكرية».. التمر «علاج» والإفراط «خطر»
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
أكد أستاذ واستشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان، أن الإفطار على التمر يمنح الصائم طاقة آمنة ومتدرجة، محذراً مرضى السكري من الإفراط ومشدداً على ضرورة تقنين الكميات طبياً. وأوضح العثمان أن التمر يُعد منجماً غذائياً متكاملاً، لغناه بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والدهنية، إضافة إلى الألياف والماء. وبين الاستشاري أن مكونات التمر تُمتص بكفاءة عالية داخل الجسم، فيما تسهم النسبة البسيطة من الألياف غير الذائبة في دعم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. وأرجع السر الطبي... |
16 مركزاً صحياً بالشرقية تواصل تقديم خدماتها للمستفيدين في يوم التأسيس
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
أعتمد تجمع الشرقية الصحي خطة تشغيلية متكاملة لضمان استمرارية تقديم خدمات الرعاية الصحية الأولية للمستفيدين في مختلف مدن ومحافظات المنطقة خلال إجازة يوم التأسيس لعام 2026 م. وأوضح التجمع في بيان رسمي أن مركز صحي الصرار سيستمر في أداء مهامه الطبية على مدار 24 ساعة متواصلة، لاستقبال الحالات الطارئة وتقديم الرعاية العاجلة للمراجعين طوال فترة الإجازة الرسمية. وحدد التجمع مواعيد العمل الصباحية المستمرة من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءً لعدد من... |
كيف تتجنب الحوادث المرورية الناتجة عن انخفاض السكر برمضان؟
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
حذرت الإدارة العامة للمرور، من خطورة القيادة أثناء ساعات الصيام عند انخفاض مستويات السكر في الدم، مؤكدة أن تراجع التركيز والإرهاق يضاعفان احتمالية وقوع الحوادث المرورية ويهددان سلامة مستخدمي الطريق. وأوضح المرور السعودي أن الانقطاع الطويل عن الطعام قد يتسبب في هبوط مؤقت لنسبة السكر لدى بعض السائقين، مما ينعكس بشكل مباشر وسلبي على القدرات الذهنية وسرعة ردة الفعل خلف المقود. ودعت الإدارة قائدي المركبات إلى مراقبة حالتهم الصحية بوعي تام، مشددة... |
حرق الدهون في رمضان.. «عش بصحة» يضع خارطة التخسيس
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
دعت وزارة الصحة كافة أفراد المجتمع إلى اغتنام شهر رمضان لتبني نمط حياة صحي ومستدام، مؤكدة أن ساعات الصيام تمثل فرصة فسيولوجية مثالية للانتقال من حرق السكر إلى إذابة الدهون المتراكمة. وأوضح حساب ”عش بصحة“ التابع للوزارة أن الانقطاع الطويل عن الطعام يدفع الجسم تلقائياً لتغيير مصادر طاقته، مما يضاعف جهود التحكم بالوزن بفعالية وأمان. واشترطت التوجيهات الصحية للاستفادة من هذه النافذة الزمنية، الالتزام التام بنظام غذائي متوازن ومدروس خلال وجبتي الإفطار... |
«أساطير».. تدشين أضخم خيمة رمضانية فاخرة بـ «واجهة القطيف»
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
دشّن مسؤولون ورجال أعمال خيمة «أساطير» الرمضانية في مشروع «سي فرونت» بالواجهة البحرية للقطيف، والتي تعد أضخم وجهة سياحية فاخرة بمساحة 3000 متر مربع، لتقديم تجربة ترفيهية استثنائية تواكب مستهدفات جودة الحياة. وشهد الحفل حضوراً إعلامياً لافتاً ضم نخبة من الصحفيين وصناع المحتوى، الذين توافدوا لتوثيق انطلاق هذه الوجهة الرمضانية الأضخم من نوعها في المنطقة الشرقية ونقل أجوائها للجمهور. وتمثل الوجهة الجديدة التي تحتضنها قاعة «ذا أرينا» نقلة نوعية لقطاع الضيافة والترفيه،... |
الليلة.. القطيف تحتفي بالتأسيس والخيالة والصقارة تزين مشروع الرامس
جهات الإخبارية - 21/02/2026م
 |
يطلق مشروع الرامس ”احدى وجهات شركة اجدان للتطوير العقاري“ في وسط العوامية بمحافظة القطيف فعاليات ”ليالي التأسيس“ مساء اليوم، ولمدة ثلاث ليال، مقدمًا رحلة تراثية متكاملة عبر منظومة من العروض الحية والأسواق الشعبية التي تجسد عمق التاريخ السعودي، احتفاءً بذكرى الدولة الأولى. وتحتضن ساحات المشروع تظاهرة ثقافية تمزج بين عبق الماضي وأصالة الحاضر، مستهدفةً كافة شرائح المجتمع لربطهم بجذورهم التاريخية العريقة. وتستقبل الوجهة الثقافية زوارها يومياً بدءاً من 21 حتى 23 فبراير،... |