آخر تحديث:
22 / 4 / 2026م - 1:01 ص
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
سماء الشرقية آمنة.. تدمير 3 مسيرات معادية جديدة فجرا
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
صرح المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع اللواء الركن تركي المالكي، فجر اليوم الثلاثاء، باعتراض وتدمير ثلاث طائرات مسيرة معادية بالمنطقة الشرقية، لتتواصل يقظة القوات المسلحة بحماية كافة الأجواء الوطنية في المملكة. وبيّن هذا التحديث الميداني المتسارع فجر الثلاثاء بلوغ الحصيلة الإجمالية للعمليات العسكرية المستمرة رقما متصاعدا، بتدمير 503 طائرات مسيرة معادية وأربعة وعشرين صاروخا باليستيا بمختلف المناطق منذ بدء التصعيد. وأشار السجل الميداني إلى أن إسقاط هذه الطائرات يأتي امتدادا لساعات ليلية حافلة،... |
معايدة «حلة محيش» تتحول لمنصة لتوحيد العمل التطوعي
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
حوّلت جمعية حلة محيش للتنمية الأهلية لقاء المعايدة السنوي التاسع، مساء الأحد، إلى منصة استراتيجية لتوحيد العمل التطوعي، بمشاركة أربع جهات مؤسسية ورياضية، لتعزيز الشراكات ورفع كفاءة القطاع الثالث. وشهد اللقاء الذي جمع منسوبي ”جمعية حلة محيش“ و”جمعية أبارق للخدمات الإنسانية“ ونادي الأزهر وبرودكاست ”أبارق“ التطوعي، انتقالاً نوعياً من تبادل التهاني التقليدية إلى رسم خارطة طريق مشتركة تدعم التكامل المؤسسي الفعّال. وأوضحت الجمعية أن استثمار هذا التجمع المخصص للكوادر التطوعية يهدف إلى... |
إياك ولمسها وقت الأمطار.. تحذير أمني من خطر مميت في الشوارع
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
حذر المركز الوطني للعمليات الأمنية بوزارة الداخلية ”911“، من مخاطر الاقتراب من أعمدة الإنارة والمعدات الكهربائية أثناء هطول الأمطار، مؤكداً أن تسرب التيار يشكل خطراً مميتاً ومباشراً على السلامة العامة. وأوضح المركز أن ابتلال التجهيزات الكهربائية بمياه الأمطار يضاعف احتمالية حدوث التماس الكهربائي، داعياً إلى توخي الحيطة والحذر والابتعاد الفوري عنها وعدم لمسها تحت أي ظرف كان لضمان النجاة. وشدد على ضرورة الالتزام الصارم بالإرشادات الوقائية المعتمدة خلال الأجواء الماطرة لحماية الأرواح... |
تستهلكها يومياً.. مشروبات شائعة ترفع خطر إصابتك بالسكري وأمراض القلب
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
حذر المجلس الصحي السعودي من المخاطر الجسيمة للإفراط في استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر، مؤكداً ارتباطها المباشر بتفاقم الأمراض المزمنة، وداعياً إلى استبدالها فوراً بخيارات صحية لضمان سلامة الأفراد. وأوضح المجلس أن تناول هذه المشروبات يرفع بشكل كبير احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب، لافتاً الانتباه إلى دورها المحوري في زيادة معدلات السمنة المفرطة وتسوس الأسنان. وأكد على الأهمية البالغة لتبني نمط حياة متوازن يعتمد على التغذية السليمة، مبيناً أن الحد... |
وزارة الدفاع: اعتراض وتدمير 12 طائرة مسيّرة في الشرقية
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
صرح المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع اللواء الركن تركي المالكي، بمنتصف الليل، باعتراض وتدمير 12 طائرة مسيّرة معادية بالمنطقة الشرقية، لتتواصل يقظة القوات المسلحة بحماية الأجواء الوطنية بلا توقف. وأوضح المتحدث الرسمي أن عمليات التصدي الدقيقة تعاملت باحترافية مع خمس موجات متلاحقة، بدأت بإسقاط أربع مسيّرات تباعا بعد العاشرة من مساء الإثنين، تلتها سبع مسيّرات على دفعتين واخرها مسيرة أخرى من فجر الثلاثاء. وبيّن هذا التحديث الميداني الفاصل بين الإثنين والثلاثاء ارتفاع الحصيلة... |
للمعتمرين.. تحقق من حالة رحلتك قبل التوجه للمطار تجنبًا للتأخير
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
دعت وزارة الحج والعمرة المسافرين إلى التأكد من حالة رحلتهم قبل التوجه إلى المطار، مشيرة إلى أن متابعة التحديثات تساعد على تنظيم الرحلة وتسهيل إجراءات المغادرة. وأوضحت الوزارة أن التحقق من حالة الرحلة قبل الوصول إلى المطار يسهم في تسريع إجراءات المغادرة وتجنب أي تأخير غير متوقع، مشددة على ضرورة متابعة التحديثات الصادرة من المطار أو شركة الناقل الجوي. ونصحت الوزارة المسافرين بالوصول إلى المطار مبكرًا، والتحقق من موعد الإقلاع، واتباع التعليمات... |
«أطباء»: مقاومة الإنسولين تلتهم الأجساد بصمت والفحص المبكر «طوق النجاة»
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
حذر أطباء من الخطر الصامت لمقاومة الإنسولين، مؤكدين تطورها لسنوات دون أعراض، ما يمهد للإصابة بالسكري وأمراض القلب، ومطالبين بسرعة الكشف المبكر لتفادي تدمير الجسم وتجنب الأمراض المزمنة. وبيّن الأطباء أن العلامات التحذيرية تشمل زيادة دهون البطن، والإرهاق بعد الوجبات، واسمرار الجلد، وصعوبة فقدان الوزن، مشيرين إلى أن هذه الأعراض الدقيقة تكشف خللاً أيضياً يستوجب الانتباه والتدخل السريع. وأوضح أخصائي الطب الباطني الدكتور فيمال باهوجا، أن الإنسولين يمثل ”المفتاح“ لدخول الجلوكوز للخلايا،... |
«هيئة النقل» تستثني.. تعليق تراخيص السفن بالخليج العربي لـ 30 يوماً
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
منحت الهيئة العامة للنقل استثناءً مؤقتاً لـ ”30“ يوماً، يعلق شرط سريان الشهادات لإصدار التراخيص الملاحية للسفن السعودية والأجنبية العاملة بمياه الخليج العربي، لضمان استمرارية الأعمال وانسيابيتها. وأوضحت الهيئة أن هذا القرار الاستثنائي يراعي التحديات التشغيلية الراهنة التي تعيق مغادرة السفن لاستكمال فحوصاتها الفنية خارج المياه الإقليمية، مشددةً في الوقت ذاته على ضرورة الالتزام الصارم بمعايير السلامة وحماية البيئة البحرية. وبيّنت أن إعفاء الوثائق يشمل كافة السفن المرتبطة بالمشروعات داخل المناطق البحرية... |
إنذار برتقالي.. أمطار متوسطة ورياح شديدة في القطيف حتى 11 مساءً
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
أصدر المركز الوطني للأرصاد إنذارًا برتقاليًا جديدًا لمناطق الشرقية تشمل الجبيل، الخبر، الدمام، القطيف، ورأس تنورة، تحذر فيه من حالة جوية غير مستقرة تبدأ من الثلاثاء 24 مارس 2026 الساعة 12 ظهرًا وحتى الساعة 11 مساءً من نفس اليوم. وتوقع المركز، بمشيئة الله تعالى، سقوط أمطار متوسطة يصاحبها رياح شديدة السرعة، شبه انعدام في مدى الرؤية، تساقط البرد، جريان السيول، وصواعق رعدية، مؤكدًا أن هذه الظروف قد تؤثر على السلامة العامة... |
«مهم تدري».. تحذير عاجل يمنع الوقوف تحت الأشجار أثناء العواصف
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
حذرت المديرية العامة للدفاع المدني من مخاطر العواصف الرعدية، مطالبةً الجميع بالاحتماء الفوري داخل المباني والمركبات وتجنب الأماكن المفتوحة، لضمان سلامة الأرواح والوقاية من الظواهر الجوية الخطرة. وشددت المديرية على خطورة الوقوف تحت الأشجار أو الأسطح المعدنية أثناء التقلبات المناخية، داعيةً إلى أخذ الحيطة والحذر عند التنقل وعدم تجاهل الإرشادات الرسمية للحفاظ على السلامة العامة. وأوضحت أن هذه التحذيرات العاجلة تأتي ضمن برنامج ”مهم تدري“ التوعوي لرفع مستوى الجاهزية المجتمعية، مؤكدةً أن... |
«النقل» ترخص لـ «سار» بتوسيع تشغيل قطارات الحاويات
جهات الإخبارية - 24/03/2026م
 |
رخّصت الهيئة العامة للنقل لشركة ”سار“ تشغيل قطارات الحاويات بمحطات إضافية عبر شبكة المملكة الحديدية، لتوسيع الربط اللوجستي بين الموانئ ومحطات الشحن، واستدامة تدفق البضائع محلياً وخليجياً بمرونة تواكب متغيرات المنطقة. وكشفت الهيئة أن قطارات الحاويات تنقل حالياً أكثر من ”2500“ حاوية قياسية يومياً، مبينةً أن الترخيص التشغيلي الجديد سيرفع الطاقة الاستيعابية للنقل لتعزيز استقرار سلاسل الإمداد. وأكدت أن هذا التوسع يرفع جاهزية شبكات الخطوط الحديدية لتمكين القطاع اللوجستي بالكامل، لافتةً الانتباه... |
وزارة الدفاع: اعتراض 7 مسيرات بالشرقية وصاروخين باليستيين باتجاه الرياض
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
صرح المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع اللواء الركن تركي المالكي، مساء اليوم الإثنين، باعتراض وتدمير سبع طائرات مسيرة معادية بالمنطقة الشرقية، وصاروخين باليستيين أطلقا باتجاه العاصمة الرياض لحماية الأجواء الوطنية. وأوضح المتحدث الرسمي أن قوات الدفاع الجوي رصدت إطلاق صاروخين باليستيين باتجاه منطقة الرياض، حيث تم اعتراض وتدمير أحدهما بنجاح، بينما سقط الصاروخ الآخر في منطقة غير مأهولة بالرقعة الجغرافية. وأضاف السرد الميداني أن عمليات التصدي طوال الساعات الماضية تعاملت مع سبع طائرات... |
«الصحة» تحذر.. أجهزة الشعر تحرق وتدابير عاجلة للإنقاذ
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
حذرت وزارة الصحة من التداعيات الخطيرة للحروق السطحية الناتجة عن أجهزة تصفيف الشعر الحرارية، مشددة على ضرورة التعامل الإسعافي السريع لتجنب تفاقم الإصابات وانتقال العدوى للمتضررين. وأوضحت الوزارة أن التدخل السليم يبدأ بتبريد منطقة الحرق مباشرة لمدة 10 دقائق تحت ماء معتدل البرودة، مع المبادرة بنزع الإكسسوارات والملابس الملاصقة للإصابة. وأشارت إلى أهمية تغطية موقع الحرق بضمادة طبية نظيفة لضمان الحماية التامة، داعية إلى التوجه الفوري لمراكز الرعاية الطارئة في حال تضاعف... |
150 ريالاً غرامة مرورية لعدم احترام مسارات المشاة
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
توعدت الإدارة العامة للمرور قائدي المركبات المتجاوزين لحقوق المشاة في المسارات المخصصة بتطبيق غرامات مالية تصل إلى 150 ريالاً، مؤكدة أن سلب أفضلية العبور يشكل تهديداً مباشراً لأرواح مستخدمي الطريق. وكشفت الإدارة أن رصد عدم التزام السائقين بإعطاء الأفضلية للمشاة يصنف كمخالفة مرورية صريحة تستوجب إيقاع العقوبة النظامية الفورية. وأوضحت الجهة المختصة أن لائحة الجزاءات حددت الغرامة المالية لعدم الامتثال لهذا التنظيم المروري بما يتراوح بين 100 و 150 ريالاً. وأشارت إلى أن... |
6 أزمات نفسية ومجتمعية تعالجها «مساندون» مجاناً في القطيف
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
كشف ممثل جمعية مساندون للدعم النفسي والاجتماعي، الدكتور علي أبو خمسين، عن تقديم استشارات مجانية لعموم أهالي المنطقة الشرقية لمواجهة ضغوط الحياة، مناشداً القطاع الخاص بدعم هذه الجهود الحيوية. وأوضح أبو خمسين أن الجمعية تضم نخبة من الأخصائيين النفسيين والاجتماعيين المكرسين لخدمة المجتمع، وتقديم الحلول العلمية لتجاوز الأزمات النفسية الخانقة التي تواجه الأفراد. وبيّن أن حزمة الخدمات المجانية تستهدف معالجة ملفات حساسة وخطيرة، تشمل الاكتئاب، وضغوط العمل، وميول الانتحار، إضافة إلى تداعيات... |
إنذار أحمر.. ضباب كثيف يغطي الشرقية حتى الصباح
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
أطلق المركز الوطني للأرصاد ”إنذاراً أحمر“ يحذر من موجة ضباب كثيف تضرب خمس مدن بالمنطقة الشرقية، متسببة في انعدام الرؤية الأفقية لمسافة كيلومتر واحد بدءاً من التاسعة مساء اليوم الاثنين. وأوضح التقرير الرسمي الصادر عن المركز أن الحالة الجوية تشمل مدن الجبيل والخبر والدمام والقطيف ورأس تنورة، مؤكداً وصول مدى الرؤية الأفقية إلى ”1 كم أو أقل“. وبيّن التحديث الأخير أن تأثيرات هذه الكتلة الضبابية ستبدأ فعلياً في تمام الساعة 21:00 من... |
عاجل.. زوال الخطر عن الشرقية ومنع التجمهر والتصوير نهائياً
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
أعلنت المديرية العامة للدفاع المدني، رسمياً، زوال الخطر عن المنطقة الشرقية، مشددة على ضرورة استمرار السكان في اتباع تعليمات السلامة المقررة لضمان حماية الأرواح وتجاوز تداعيات الحالة الطارئة. أكدت المديرية أهمية البقاء على حذر رغم انتهاء الحالة، مطالبة الجميع بالتقيد التام بالإرشادات الوقائية التي تصدرها الجهات الرسمية في المنطقة. حذرت التوجيهات من سلوكيات محددة تعيق العمل الميداني، موجهة بضرورة «تجنب التجمهر والتصوير نهائياً» في أي مواقع متأثرة بالحدث. لفتت الانتباه إلى أن الالتزام... |
الدفاع المدني: إطلاق الإنذار المبكر في المنطقة الشرقية
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
أطلقت المديرية العامة للدفاع المدني بالمنطقة الشرقية رسائل تحذيرية عبر المنصة الوطنية للإنذار المبكر، داعية السكان إلى الالتزام التام بالتعليمات الرسمية والتوجه فوراً إلى أماكن آمنة لضمان سلامتهم من المخاطر. أوضحت المديرية ضمن حملة «الوقاية أمان» ضرورة لزوم الهدوء واتباع الإرشادات، مشددة على التوجه لأقرب مبنى أو غرف داخلية بعيدة عن النوافذ، والبقاء فيها حتى صدور إشعار بزوال الخطر. حذرت التعليمات من مغادرة المنازل أو المباني تحت أي ظرف قبل انتهاء الحالة،... |
الموت الصامت يتمدد.. «الصحة العالمية» تحذر من سلالات الدرن المميتة
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
دقت منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر، كاشفة أن ”حالة من بين كل خمس“ إصابات بالدرن عالمياً تفلت من الرصد، بعد أن فتك المرض بـ 1.2 مليون شخص خلال عام 2024. وأكدت المنظمة الدولية أن الإخفاق في اكتشاف والإبلاغ عن هذه الحالات يشكل العائق الأكبر، مما يعرقل بشدة جهود السيطرة على أكثر الأمراض المعدية فتكاً على مستوى العالم. وأوضح التقرير الأممي أن إجمالي الإصابات بداء الدرن قفز إلى نحو 11 مليون شخص خلال... |
أمطار غزيرة تضرب القطيف الدمام والخبر والجبيل حتى الفجر
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
رفع المركز الوطني للأرصاد درجة الإنذار إلى ”الأحمر“ بالمنطقة الشرقية، محذراً من استمرار هطول أمطار غزيرة حتى فجر غدٍ الثلاثاء، مصحوبة بانعدام الرؤية الأفقية وجريان السيول العنيفة. وأوضح المركز في تحديثه الأخير أن الحالة المطرية تشمل مدن الدمام والخبر والجبيل والقطيف ورأس تنورة. وأشار إلى أن التأثيرات المصاحبة تتضمن رياحاً شديدة السرعة، وتساقطاً مكثفاً للبرد، مع تنبيهات بحرية من ارتفاع الأمواج. وأكدت التوقعات استمرار هذه التقلبات الجوية والصواعق الرعدية حتى الساعة الخامسة من... |
تقرير خليجي يحذر من مخاطر تجاهل الفحص قبل الزواج
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
كشف مجلس الصحة الخليجي عن الأهمية البالغة للفحص الطبي قبل الزواج في حماية الأجيال القادمة من الأمراض الوراثية والمعدية، مؤسساً لبداية صحية وعلاقة أسرية مستقرة خالية من الأعباء المعقدة. وأوضح المجلس في تقريره أن هذا الإجراء الوقائي يستهدف الكشف المبكر عن الإصابة بصفات أمراض الدم الوراثية الخطيرة، وتحديداً ”فقر الدم المنجلي“ و”الثلاسيميا“. وأشار إلى شمولية الفحوصات لتتضمن رصد الأمراض المعدية البارزة، مثل فيروس التهاب الكبد الوبائي بنوعيه ”ب“ و”ج“، إضافة إلى فيروس... |
لخفض السكريات للنصف.. ماذا اختارت «الصحة» لاحتفالات العيد؟
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
دعت وزارة الصحة أفراد المجتمع للتوجه نحو استهلاك ”الشوكولاتة الداكنة“ كبديل صحي آمن لشوكولاتة الحليب خلال احتفالات العيد، لخفض معدلات استهلاك السكريات المفرطة وتجنب المخاطر المرتبطة بها. وأوضحت منصة التوعية الرئيسية ”عش بصحة“ أن كمية السكر في الشوكولاتة الداكنة تقل إلى النصف تقريباً مقارنة بالأنواع الأخرى المصنوعة من الحليب والسكر. وبيّنت المنصة عبر إنفوجرافيك توعوي نُشر ضمن حملة ”عيد بصحة“، الفروقات الجوهرية في نسب السكر لتعزيز الخيارات الغذائية السليمة للأهالي. وأكدت التوصية الطبية... |
12.5 مليون إصابة متوقعة بالكبد الدهني في المملكة
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
حذر أطباء من ارتفاع إصابات مرض الكبد الدهني الأيضي بالسعودية إلى 12.5 مليون حالة بحلول 2030، وسط اعتماد تسمية عالمية وعلاجات ذكية لتفادي 4800 وفاة سنوية مرتقبة. وشهد القطاع الطبي العالمي تحولاً جذرياً بتغيير مسمى ”مرض الكبد الدهني غير الكحولي“ ”NAFLD“ رسمياً إلى ”مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي“ ”MASLD“. ويعكس هذا التعديل الطبي فهماً أدق لأسباب المرض، ليربطه مباشرة بمعدلات السمنة واضطرابات الأيض بدلاً من نفي علاقته بتناول الكحول. وكشفت دراسة... |
أستاذ مناخ: توافق النماذج العالمية يرفع دقة التنبؤات الجوية في الخليج
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
كشف أستاذ المناخ السابق الدكتور عبدالله المسند عن قاعدة حاسمة لرفع يقين التنبؤات الجوية بالخليج، مؤكداً أن توافق النماذج الأوروبية والأمريكية والألمانية يمنح المخرجات موثوقية عالية جداً لمواجهة الاضطرابات المدارية. وأوضح المسند أن خبراء الطقس في الجزيرة العربية لا يعتمدون إطلاقاً على نموذج مناخي أُحادي في رصد التوقعات. وبيّن أن طبيعة الطقس الصحراوي والاضطرابات المدارية تفرض قراءة متعددة وشاملة للمخرجات للوصول إلى تنبؤات عالية الدقة. وأشار بناءً على دراسات إحصائية وتجارب متراكمة، إلى... |
فوضى معلوماتية وراء الشاشات.. كيف تتصدى «الإعلام» للشائعات الإلكترونية؟
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
حذرت وزارة الإعلام كافة مستخدمي منصات التواصل من التداول العشوائي للمعلومات، مشددة على ضرورة تحري الدقة والاعتماد على المصادر الرسمية، لقطع الطريق أمام الشائعات ومنع تضليل الرأي العام. وأكدت الوزارة أن النشر دون التحقق من المصادر الموثوقة يشوه الحقائق بشكل مباشر، ويلحق ضرراً بالغاً بسمعة الأفراد والجهات الاعتبارية. وأوضحت أن هذا السلوك العشوائي يزعزع ثقة المجتمع بالمصادر الرسمية، ويخلق حالة من الفوضى المعلوماتية التي تهدد الاستقرار. ولفتت إلى أن مسؤولية الضبط لا تقتصر... |
المرور للسائقين: ضاعف المسافة الآمنة أثناء المطر
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
دعت الإدارة العامة للمرور قائدي المركبات إلى أخذ الحيطة والحذر أثناء القيادة في الأجواء الماطرة، مع التشديد على أهمية مضاعفة المسافة الآمنة بين المركبات لتفادي المخاطر المحتملة. وأوضحت ”المرور السعودي“، أن الالتزام بترك مسافة آمنة بين المركبات أثناء هطول الأمطار يُعد عاملاً رئيسياً في الحد من الحوادث المرورية. وأكدت الإدارة أن هذا الإجراء الوقائي يسهم بشكل مباشر في تعزيز مستوى السلامة المرورية على الطرق، إذ يتيح لقائد المركبة مساحة وزمنًا كافيين للتوقف... |
6 تصنيفات عمرية لرواد السينما.. كيف تحمي «تنظيم الإعلام» أطفالنا من المحتوى؟
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
حسمت الهيئة العامة لتنظيم الإعلام ضوابط المحتوى السينمائي، معتمدة 6 تصنيفات عمرية صارمة لتوجيه المشاهدين، بهدف تعزيز الوعي المجتمعي وحماية الفئات العمرية الأصغر من المحتوى غير الملائم بصالات العرض. وأوضحت الهيئة أن إطلاق «دليلك للتصنيف العمري للأفلام» يهدف إلى تقديم شرح مبسط ومباشر للتصنيفات المعتمدة في دور السينما. وبيّنت أن هذا الإجراء التنظيمي يساعد الجمهور على فهم الدلالات بوضوح، لاتخاذ قرارات مشاهدة أكثر وعياً ومسؤولية. وأشارت إلى أهمية الدليل في مساعدة العائلات على... |
«وزارة الصحة» تحذر.. اضطراب الساعة البيولوجية يهدد بـ «السكري» والسمنة
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
حذرت وزارة الصحة من مخاطر اضطراب الساعة البيولوجية وتأثيرها المدمر على الإيقاع اليومي لجسم الإنسان، مؤكدة أن إهمال علاجها يقود لمضاعفات صحية خطيرة تتصدرها أمراض السكري والسمنة واضطرابات المزاج الحادة. وأوضحت الوزارة أن هذا النظام التوقيتي الدقيق يعتمد بشكل أساسي على الضوء كإشارة رئيسية لضبط وظائف الأعضاء الحيوية وفترات النوم والاستيقاظ. وأشارت إلى أن أي خلل يصيب هذا الإيقاع ينعكس سلبًا وفورياً على الصحة العامة، متسببًا في تراجع ملحوظ للأداء الذهني والبدني... |
3000 شركة نقل مرخصة تدعم سلاسل الإمداد وتضمن تدفق البضائع بالمملكة
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
كشفت الهيئة العامة للنقل عن منظومة متكاملة من الخدمات والحلول اللوجستية التي تستهدف تمكين نقل البضائع داخل المملكة العربية السعودية وإلى دول الخليج والدول العربية. وأكدت انها مدعومة بقاعدة واسعة تضم أكثر من 3000 شركة مدرجة ضمن دليل المرخصين في نشاط نقل البضائع، بما يعزز كفاءة القطاع ويرفع من مستوى الموثوقية والشفافية في اختيار مقدمي الخدمات. ويأتي هذا التوجه في إطار جهود الهيئة لتطوير قطاع النقل والخدمات اللوجستية، عبر إطلاق ”دليل المرخصين“... |
«اتحاد الغرف» يُلزم النقل البري بمضاعفة الشاحنات لتأمين المنافذ فوراً
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
استنفر اتحاد الغرف السعودية قطاع النقل البري لرفع الجاهزية القصوى عبر منافذ المملكة الحدودية، لضمان تدفق السلع والشاحنات بانسيابية تامة لمواجهة تداعيات الأزمة الراهنة خلال الأيام القادمة. ووجه الاتحاد تعميماً عاجلاً للغرف التجارية يطالب بتفعيل خطط عمل استباقية فورية من قبل جميع شركات النقل العاملة في القطاع. وأكد التعميم ضرورة توفير أسطول كافٍ من الشاحنات التجارية لمواكبة الزيادة المتوقعة في حجم العمليات التشغيلية على مستوى المملكة. ويهدف هذا التحرك المباشر إلى تلبية احتياجات... |
تراجع ملحوظ بأسعار الذهب في السعودية اليوم الاثنين.. وعيار 21 يسجل 447.25 ريالا
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
شهدت أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية، اليوم الاثنين 23 مارس، انخفاضًا ملحوظًا مقارنة بمستوياتها خلال تعاملات أمس الأحد 22 مارس، في ظل تراجع الأسعار العالمية للأوقية. وسجل سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 511.00 ريال اليوم، مقابل 542.25 ريالًا أمس، فيما بلغ عيار 22 نحو 468.50 ريال مقارنة بـ 497.00 ريالًا، وهو ما يعكس تراجعًا واضحًا في مختلف الأعيرة. وانخفض سعر جرام الذهب عيار 21، الأكثر تداولًا في السوق السعودية، إلى... |
الأرصاد ينذر الشرقية أمطار غزيرة وسيول حتى الجمعة
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
حذر المركز الوطني للأرصاد من أمطار غزيرة وسيول تضرب المنطقة الشرقية ابتداء من اليوم الإثنين وحتى الجمعة مصحوبة برياح شديدة وتساقط للبرد وسط تنبيهات بأخذ الحيطة والحذر. وتشمل التوقعات المطرية محافظات الدمام والخبر والقطيف والجبيل والأحساء والنعيرية حيث تشتد غزارة الأمطار يومي الأربعاء والخميس وتتجاوز كمياتها 50 ملم في الساعة. ورجح المركز تشكل أعاصير قمعية وشواهق مائية تزامنا مع رياح هابطة تتخطى سرعتها 60 كيلومترا في الساعة وارتفاع ملحوظ في الأمواج على... |
«الماجد» يخترق العالمية.. أول سعودي ينال زمالة «هندسة العوامل البشرية»
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
سجل المهندس علوي الماجد إنجازاً وطنياً بحصوله على الزمالة المهنية الدولية في هندسة العوامل البشرية، ليكون أول سعودي ينال هذا الاعتراف المرموق لتطوير بيئات عمل آمنة. ويعكس هذا التتويج العالمي كفاءة متقدمة في تطبيق مبادئ ”Human Factors“ على الأنظمة المعقدة، مرسخاً حضور الكفاءات السعودية في المحافل الدولية انطلاقاً من محافظة القطيف. وأكد الماجد أن الإنجاز يهدف لترسيخ ثقافة ”التصميم المرتكز على الإنسان“، مبيناً دوره المحوري في رفع الإنتاجية وتقليل الأخطاء البشرية داخل... |
وزارة الدفاع: اعتراض وتدمير طائرة مسيرة في الحدود الشمالية
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
|
|
صرح المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع اللواء الركن تركي المالكي، فجر اليوم الإثنين، باعتراض وتدمير طائرة مسيرة معادية في منطقة الحدود الشمالية، لتتواصل يقظة القوات المسلحة بحماية كافة الأجواء الوطنية السعودية. وبيّن هذا التحديث الميداني فجر اليوم ارتفاع الحصيلة الإجمالية للعمليات العسكرية المستمرة منذ أكثر من أسبوع لتبلغ رقما قياسيا بتدمير 481 طائرة مسيرة معادية واثنين وعشرين صاروخا باليستيا بمختلف المناطق. وأشار السجل العسكري إلى أن هذا التوسع الجغرافي بالاستهداف يأتي امتدادا لتصعيد... |
الإطاحة بـ 7231 دراجة مخالفة بالمملكة بينها 252 بالشرقية
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
أطاحت الإدارة العامة للمرور في المنطقة الشرقية بـ 252 دراجة آلية مخالفة خلال أسبوع واحد، ضمن حملة ميدانية مكثفة لضبط التجاوزات المرورية الصارمة في الشوارع والميادين. وأسفرت الحملة المرورية الشاملة بمختلف مناطق المملكة الممتدة حتى السبت الماضي، عن مصادرة 7231 دراجة نارية، تصدرتها العاصمة الرياض بضبط 4205 دراجات متجاوزة للأنظمة. وتوزعت باقي الضبطيات الميدانية على مناطق متفرقة، شملت الإيقاع بـ 192 دراجة في جازان، و 183 في العاصمة المقدسة، و 139 في... |
باحث يربط نقص الفيتامينات وتهيج القولون بطرق الطهي الخاطئة
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
حذر المختص بأبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من التعامل مع المعدة كحاوية للطعام، مؤكداً أن اضطرابات الهضم ونقص الفيتامينات ينتجان عن سوء التغذية وطرق الطهي الخاطئة والمواد المعيقة للامتصاص. ووصف الخضيري الجهاز الهضمي بالنظام المعقد الذي يتطلب بيئة فسيولوجية دقيقة ومستويات حموضة وحرارة محددة لإتمام تفاعل الطعام مع العصارات الهضمية واستخلاص المعادن والإنزيمات والبروتينات بكفاءة عالية. وفسر أسباب نقص الحديد وفيتامين دال باختلال التوازن الغذائي وتناول مواد تعيق عمليات التمثيل الغذائي داخل... |
ورود في غرف التنويم.. كيف عايدت القطيف الصحية مرضاها
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
شاركت إدارة شبكة القطيف الصحية مرضاها وكوادرها الطبية والفنية والإدارية فرحة عيد الفطر المبارك، عبر جولات ميدانية شملت المستشفيات والمراكز لتوزيع الورود وتبادل التهاني في أجواء إنسانية غامرة. واستهدفت الزيارات الصباحية مستشفى القطيف المركزي ومستشفى الأمير محمد بن فهد ومراكز الرعاية الأولية، لملامسة احتياجات المنومين ورفع روحهم المعنوية وتخفيف آلامهم خلال أيام العيد السعيد. وأكدت إدارة الشبكة أن هذه المبادرة الميدانية تترجم حرصها البالغ على تعزيز التواصل الإنساني، وتقدير الجهود الاستثنائية للكوادر... |
أمطار غزيرة.. الدفاع المدني يحذر من طقس قاسٍ بالشرقية حتى الصباح
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
دعت المديرية العامة للدفاع المدني المواطنين والمقيمين إلى توخي الحيطة والحذر، والالتزام بالإرشادات الوقائية، تزامنًا مع الحالة المناخية التي تشهدها أجزاء واسعة من المنطقة الشرقية، والتي تتسم بظروف جوية متقلبة قد تؤثر على السلامة العامة. وأكدت الجهات المختصة أن الحالة تشمل نشاطًا ملحوظًا في الرياح السطحية تصل إلى سرعات عالية، ما يؤدي إلى تدنٍ كبير في مدى الرؤية الأفقية، إلى جانب فرص تساقط البرد، وجريان السيول في بعض المواقع، فضلًا عن... |
الإنذار الأحمر يضرب الشرقية.. أمطار غزيرة وعواصف في القطيف
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
تشهد محافظة القطيف حالياً هطول أمطار شديدة الغزارة مصحوبة بعواصف رعدية عنيفة استجابة للإنذار الأحمر الصادر عن المركز الوطني للأرصاد المحذر من سيول جارفة وانعدام تام للرؤية الأفقية حتى الثامنة مساءً. وتتعرض شوارع وأحياء القطيف لزخات مطرية كثيفة ورياح شديدة السرعة تزامناً مع تحذيرات الأرصاد من ارتفاع الأمواج وتساقط البرد وسط استنفار تام للجهات الميدانية للتعامل مع تجمعات المياه. وتمتد الحالة المطرية العنيفة والتنبيهات المتقدمة لتشمل الدمام والخبر والجبيل ورأس تنورة حيث... |
أرقام طوارئ وتحذيرات عاجلة كيف يواجه السعوديون فيضانات هاواي
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
دعت القنصلية السعودية في لوس أنجلوس رعاياها بولاية هاواي الأمريكية إلى توخي أقصى درجات الحيطة والحذر إثر هطول أمطار غزيرة وفيضانات اجتاحت بعض مناطق الولاية محذرة من الاقتراب من السيول. وشددت القنصلية في بيانها العاجل على ضرورة التزام المواطنين بتعليمات وإرشادات السلامة الصادرة عن الجهات المحلية المختصة لتجاوز تداعيات الحالة الجوية بسلام وتجنب التواجد في المواقع المتضررة. وخصصت الممثلية الدبلوماسية قناة تواصل مباشرة للمواطنين لمواجهة أي طارئ ينجم عن سوء الأحوال الجوية... |
«تاروت» تعايد أهاليها.. قلعة الأجداد تجمع الأهالي بالعيد
جهات الإخبارية - 23/03/2026م
 |
نظمت جمعية تاروت الخيرية بالشراكة مع نادي الهدى، مجلس المعايدة السنوي في بستان قلعة تاروت الأثرية خلال عيد الفطر، بحضور شخصيات اجتماعية بارزة، لتعزيز التلاحم المجتمعي وتوطيد العلاقات بين الأهالي. وشهدت الفعالية توافد نخبة من رؤساء الجمعيات والأندية، إلى جانب أعضاء مجالس الإدارات والداعمين وجمع غفير من أهالي المحافظة. وخيمت على اللقاء المجتمعي أجواء مفعمة بالمحبة، حيث تبادل الحاضرون التهاني في أحاديث ودية عكست روح «الألفة والتآخي». وتخلل ختام المجلس الاحتفالي قص كعكة... |
وزارة الدفاع: اعتراض وتدمير 13 طائرة مسيرة في الشرقية
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
|
|
صرح المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع اللواء الركن تركي المالكي، مساء اليوم الأحد، باعتراض وتدمير ثلاث عشرة طائرة مسيرة معادية في المنطقة الشرقية، لتتواصل حماية القوات المسلحة الصارمة لكافة الأجواء الوطنية. وأوضح المتحدث الرسمي أن عمليات التصدي الدقيقة تعاملت باحترافية عسكرية مع ست موجات متلاحقة، اخرها إسقاط سبع مسيرات دفعة واحدة، قبلها خمس عمليات اعتراض فردية ومزدوجة بسماء المنطقة. وبيّن هذا الإعلان المتأخر قبيل منتصف الليل ارتفاع الحصيلة الإجمالية للعمليات العسكرية المستمرة منذ... |
«استشارية ولادة» تحذر.. إهمال المكملات يهدد صحة الحامل والجنين
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
 |
حددت استشارية أمراض النساء والولادة الدكتورة مها النمر، ضوابط صارمة لتناول المكملات الغذائية خلال فترة الحمل، محذرة من ممارسات يومية خاطئة تهدد صحة الأم والجنين، لضمان مرور أشهر الحمل بأمان. وأوضحت الدكتورة النمر أن اختيار المكملات يعتمد بشكل دقيق على المرحلة الحملية والتاريخ الصحي والغذائي للأم. وبيّنت أن ”حمض الفوليك“ يتصدر قائمة المكملات الأساسية خلال الأشهر الثلاثة الأولى، لدوره الحاسم في تكوين الجهاز العصبي للجنين. وأشارت إلى حتمية تناول الفيتامينات والكالسيوم من الشهر... |
إنذار أحمر في القطيف والدمام والخبر.. أمطار غزيرة حتى صباح الاثنين
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
|
|
أطلق المركز الوطني للأرصاد ”الإنذار الأحمر“ على 6 محافظات بالمنطقة الشرقية، محذراً من أمطار غزيرة وسيول وصواعق رعدية تضرب المنطقة حتى صباح الاثنين، وسط استنفار للتعامل مع التقلبات الجوية. وأوضح المركز أن التنبيه المتقدم شديد التأثير يشمل محافظات الدمام، والخبر، والظهران، والقطيف، ورأس تنورة، والجبيل. وبيّن أن هذه المحافظات ستشهد هطولات مطرية غزيرة تستمر وتيرتها حتى الساعة التاسعة من صباح يوم الاثنين. وأشار إلى أن الحالة الجوية القوية تتزامن مع رياح شديدة السرعة،... |
منع المدارس الأهلية من زيادة الرسوم دون إشعار الآباء مسبقاً
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
 |
كشفت جمعية حماية المستهلك اليوم عن حزمة تنظيمات صارمة لضبط العلاقة التعاقدية بين أولياء الأمور والمدارس الأهلية والأجنبية، لمنع الزيادات العشوائية للرسوم وحماية حقوق الطلاب عبر عقود إلزامية ورقابة مشددة. وألزمت التنظيمات الجديدة إدارات المدارس بإشعار أولياء الأمور رسمياً بأي زيادة تطرأ على الرسوم الدراسية المعتمدة، وذلك قبل بداية العام الدراسي بمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر. وأكدت الجمعية أن العقد الرسمي المبرم بين المدرسة وولي الأمر يمثل المرجع النظامي الوحيد لحل... |
العمالة والطاقة والمعدات.. ما الذي رفع تكاليف البناء بالسعودية في فبراير؟
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
 |
كشفت الهيئة العامة للإحصاء عن ارتفاع الرقم القياسي لتكاليف البناء في السعودية بنسبة 1.4% خلال شهر فبراير 2026، مدفوعاً بقفزة ملحوظة في أجور العمالة وأسعار الطاقة بالقطاعين السكني وغير السكني. وأوضحت الهيئة أن تكاليف البناء في القطاع السكني صعدت على أساس سنوي بنسبة 1.4% مقارنة بالفترة ذاتها من العام الماضي. وأرجعت هذا الصعود المباشر إلى زيادة تكاليف العمالة بنسبة 2.7% مقارنة بشهر فبراير من العام 2025. وأضافت أن تكاليف استئجار المعدات والآلات شهدت... |
رذاذ الأنف يحصن الأطفال ضد الإنفلونزا الشتوية
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
 |
تستعد أستراليا لطرح لقاح الإنفلونزا الأنفي ”فلو ميست“ للأطفال من عمر سنتين إلى 17 عاماً، لتعزيز الحماية الشتوية ورفع معدلات التطعيم المتدنية التي سجلت أقل من 25% خلال عام 2025. وكشف تقرير نشره موقع ”The Conversation“ أن اللقاح يُستخدم على نطاق واسع عالمياً، مشيراً إلى تفضيل الآباء للرذاذ الأنفي كبديل آمن يحد من انتشار العدوى. وأوضح التقرير أن آلية عمل ”فلو ميست“ تعتمد على فيروس حي ضعيف يتكاثر في الممرات الأنفية الأبرد،... |
مختصة: الإفراط في حلويات العيد قد يسبب الحموضة وتهيج القولون
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
 |
حذرت مختصة التغذية العلاجية نسيم الشريف من التداعيات الصحية الخطيرة للإفراط في تناول الحلويات خلال احتفالات عيد الفطر، مؤكدة أن غياب الاعتدال يضرب الجهاز الهضمي ويفاقم التكدس السريع للدهون. وأوضحت الشريف أن الانتقال المفاجئ من الانضباط الرمضاني إلى الاستهلاك العشوائي للسكريات والنشويات، يُحدث تذبذباً حاداً في مستويات سكر الدم. وبيّنت أن هذا الارتفاع الصاروخي يعقبه هبوط مفاجئ، مما يغرق الجسم في نوبات متواصلة من التعب والخمول التي تشل النشاط العام للمحتفلين طوال... |
19 % وفيات دهس في الشرقية.. كيف تحولت فرحة العيد إلى مأساة مرورية؟
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
 |
حذرت لجنة السلامة المرورية بالمنطقة الشرقية، اليوم، السائقين من خطورة الانشغال بالجوال والسرعة المفرطة خلال إجازة عيد الفطر، مؤكدة أن حوادث الدهس تشكل 19% من إجمالي الوفيات المرورية بالمنطقة. وشددت اللجنة على أن لحظات الغفلة والتهاون أثناء القيادة قد تنتهي بكوارث مأساوية، تزامناً مع الكثافة العالية لحركة المشاة والازدحام المروري في الشوارع. وبيّنت في رسائلها التوعوية أن الطريق يكتظ خلال العيد بالأطفال وكبار السن، معتبرة أن حمايتهم وسلامتهم تمثل ”أمانة في أعين... |
50 شركة لتموين السفن بموانئ الشرقية
جهات الإخبارية - 22/03/2026م
 |
أطلقت الهيئة العامة للموانئ ”موانئ“ منظومة تشغيلية متكاملة لتموين السفن في موانئ الخليج العربي بالمنطقة الشرقية، تستهدف رفع كفاءة العمليات البحرية ودعم استمرارية سلاسل الإمداد عبر 50 شركة مرخصة. وكشفت الهيئة أن الشركات العاملة في موانئ الساحل الشرقي تقدم حالياً ما يزيد على 14 خدمة رئيسية تغطي مختلف الجوانب التشغيلية لضمان استمرارية عمل الناقلات بكفاءة. وأوضحت أن المنظومة الجديدة تغطي نطاقاً جغرافياً واسعاً يشمل داخل الميناء، ومناطق الرسو، ومناطق التوقف، امتداداً إلى... |