النمر: حمل أسطوانة الغاز قد يسبب جلطة فورية لهذه الفئات
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة قيام كبار السن ومرضى الأمراض المزمنة بحمل الأوزان الثقيلة خلال فصل الشتاء.
وأكد أن هذا الجهد البدني المفاجئ قد يكون سبباً مباشراً للإصابة بالجلطات القلبية نتيجة الضغط الحاد على عضلة القلب، مما يستدعي تغيير السلوكيات اليومية الخاطئة للحفاظ على الأرواح.
وأوضح ”النمر“ أن ممارسة حمل الأشياء الثقيلة بشكل مفاجئ، تشكل خطراً صحياً داهماً، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الخمول البدني أو قلة اللياقة.
وبين أن هذا الفعل يؤدي فسيولوجياً إلى ارتفاع حاد ومفاجئ في ضغط الدم، يرافقه تسارع شديد في ضربات القلب، مما يضع عضلة القلب تحت عبء يفوق احتمالها.
وحذر من أن هذه التغيرات الحيوية السريعة قد تنتهي بحدوث جلطات قلبية، مشيراً إلى أن هذا الارتباط بين الجهد المفاجئ والأزمات القلبية هو أمر موثق وثابت طبياً.
وخص بالتحذير الفئات الأكثر عرضة للخطر، وهم كبار السن، ومرضى ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول، داعياً إياهم لتوخي أقصى درجات الحيطة.
واستعرض الاستشاري أمثلة لمواقف حياتية يومية قد تبدو بسيطة لكنها قاتلة، مثل حمل أسطوانة الغاز، أو رفع كيس أرز ثقيل الوزن دفعة واحدة.
وأضاف أن المخاطر تشمل أيضاً نقل عدة أكياس مشتريات ثقيلة بيد واحدة من السيارة إلى المنزل، أو محاولة تحريك قطع الأثاث الثقيلة دون مساعدة.
ونصح بضرورة تجنب حمل الأوزان الثقيلة نهائياً، واللجوء دائماً لطلب المساعدة من الآخرين عند الحاجة لنقل أي أغراض ذات وزن كبير.
وشدد على أهمية تجزئة الأحمال ونقلها على دفعات متعددة بدلاً من حملها مرة واحدة، مؤكداً أن اختصار الوقت والجهد لا يجب أن يكون أبداً على حساب سلامة القلب وصحته.
