حل فعال للإمساك.. استشاري يكشف عن مكمل غير متوفر بالصيدليات
صحح استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي مفهومًا شائعًا حول طرق علاج الإمساك، مؤكدًا أن الإكثار من شرب الماء بمفرده لا يعد علاجًا كافيًا للمشكلة، وأن فعالية مكملات الألياف تعتمد بشكل أساسي على تناول كمية وافرة من السوائل.
وأوضح الدكتور الذيابي أن مكملات ألياف ”السيليوم“ ”Psyllium husk“ تعد خيارًا فعالًا للتخفيف من حالات الإمساك، إلا أن تحقيق أقصى استفادة منها يتطلب شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل يوميًا.
ويعمل هذا المزيج على تعزيز حركة الأمعاء وتسهيلها، وهو ما لا يمكن تحقيقه بالاعتماد على الألياف أو الماء كل على حدة.
وفيما يتعلق بتوافر هذه المكملات، أشار الذيابي إلى أن ألياف ”السيليوم“ الخالصة غالبًا ما تكون غير متوفرة في الصيدليات داخل المملكة العربية السعودية، ويمكن للمحتاجين إليها الحصول عليها عبر منصات ومتاجر التسوق الإلكترونية الموثوقة.
وأضاف استشاري الجهاز الهضمي أنه يوجد دواء بديل متوافر في الصيدليات المحلية يُعرف باسم ”أجيولاكس“ ”Agiolax“، والذي يجمع في تركيبته بين ألياف ”السيليوم“ ونبات السنا مكي المعروف بخصائصه الملينة.
ورغم فعاليته، شدد الذيابي على ضرورة عدم استخدام هذا الدواء إلا بعد استشارة الطبيب وتحت إشرافه، وذلك لتجنب أي آثار جانبية محتملة قد تنجم عن استخدامه بشكل غير صحيح أو لفترات طويلة.
