”الأسئلة السقراطية“.. كيف تحفز هذه التقنية الوعي وتدفع للتغيير الذاتي؟
أوضح الدكتور أسامة الجامع، الحاصل على دكتوراه في علم نفس الأسرة والزواج، أن أكثر وسائل الإقناع النفسي فاعلية هي تلك التي تبتعد عن المواجهة المباشرة وتدفع الشخص لاستكشاف حاجته للتغيير بنفسه، مؤكداً أن هذه الطريقة تضمن استجابة أعمق وأكثر استدامة.
وبيّن الدكتور الجامع أن هذه التقنية المتقدمة تعتمد على ما يُعرف بـ ”الأسئلة السقراطية“، وهي منهجية حوارية ذكية تقوم على طرح أسئلة متدرجة تساعد الفرد على التأمل في تجاربه ومواقفه بعمق.
وأشار إلى أن هذا الأسلوب يتفوق على تقديم النصائح أو الإجابات الجاهزة التي غالباً ما تقابل بالرفض أو الإنكار الدفاعي من الطرف الآخر.
وأضاف المختص أن هذه الطريقة تعزز من الوعي الذاتي لدى الشخص وتحفزه على الوصول إلى استنتاجات منطقية بنفسه، مما يجعل قرار التغيير نابعاً من إرادة داخلية خالصة وليس مفروضاً من الخارج.
وتعتمد هذه الأسئلة على صيغ بسيطة وعميقة في آن واحد مثل: ”ماذا“، و”لماذا“، و”كيف“، و”أين“، و”متى“، و”ماذا لو“.
وضرب الجامع أمثلة تطبيقية لكيفية استخدام هذه الأسئلة لتحفيز التفكير، كأن يُسأل الشخص: ”تلك التجربة التي مررت بها، ماذا تمثل لك؟“، أو ”بعدما حصل لك ما حصل، كيف بدأت ترى نفسك؟“، أو ”لماذا تعتقد أن توقعك صحيح؟“، مؤكداً أن مثل هذه الأسئلة تفتح أبواب التأمل الذاتي وتدفع الفرد نحو إيجاد حلوله الخاصة.
