حملة توعوية تحذر من التعرض لأشعة الشمس بين 11 و 4 ظهرًا
أطلق مستشفى القطيف المركزي حملة توعوية بعنوان ”صيفك الصحي يبدأ من وعيك“، بهدف تعزيز وعي أفراد المجتمع بمخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس، وتشجيع سلوكيات وقائية تقلل من احتمالية الإصابة بمشاكل صحية شائعة خلال موسم الصيف، خصوصًا خلال ساعات الذروة.
وأكد المستشفى، عبر مواد توعوية بثها على منصاته الرقمية، أن الفترة بين الساعة 11 صباحًا و 4 عصرًا تُعد من أكثر الفترات خطورة للتعرض لأشعة الشمس، نتيجة لارتفاع مستويات الأشعة فوق البنفسجية، التي قد تؤدي إلى حروق جلدية واضطرابات في صحة البشرة.
وشددت الرسائل التوعوية على أهمية استخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، خاصة للأشخاص الذين تتطلب طبيعة عملهم أو نشاطهم البقاء في الهواء الطلق خلال النهار.
وأشار إلى أن هذه الممارسات البسيطة تُسهم بشكل كبير في تفادي المضاعفات الجلدية والوقاية من الإجهاد الحراري.
ولفت إلى أن الوعي بأساسيات الوقاية من أشعة الشمس يشكل الخطوة الأولى نحو صيف صحي وآمن، داعيًا المجتمع إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة وتجنّب التعرض المفرط للحرارة، ضمن نهج صحي مستدام.
