كيف تتعامل مع الزكام في الحج؟.. ”تجمع الشرقية“ يوضح
وجه تجمع الشرقية الصحي مجموعة من النصائح الصحية المهمة للحجاج الذين يعانون من أعراض الزكام والإنفلونزا خلال موسم الحج، وذلك في إطار جهوده التوعوية للحفاظ على صحة الحجاج والحد من انتقال العدوى بين أفراد الحملات والمخيمات.
وأكد التجمع في نشرته التوعوية على أهمية الإكثار من شرب الماء والسوائل، لا سيما الدافئة منها، لدورها الفعال في تهدئة السعال وتخفيف الاحتقان، إضافة إلى ضرورة التزام الراحة قدر الإمكان، كونها تساهم في تسريع عملية التعافي من العدوى الفيروسية.
كما شدد التجمع على ضرورة تناول المسكنات وخافضات الحرارة عند الحاجة، حسب الإرشادات الطبية، مع التحذير من استخدام المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب المختص، نظرًا لأنها لا تعالج الفيروسات وقد تضر بصحة المريض إذا أُخذت دون حاجة.
ومن بين النصائح المقدمة، أوصى التجمع برفع الرأس أثناء النوم باستخدام وسائد إضافية لتسهيل التنفس وتخفيف تراكم البلغم، مع التأكيد على أهمية ارتداء الكمامة طوال الوقت، والحرص على الابتعاد عن الآخرين داخل المخيم أو مقر السكن للحيلولة دون انتشار العدوى.
ودعا ”تجمع الشرقية الصحي“ جميع الحجاج إلى الالتزام بهذه الإرشادات الصحية، حفاظًا على صحتهم وسلامة من حولهم، متمنيًا للجميع حجًا ميسرًا وصحيًا وآمنًا.
